Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Etusivu
Kirjaudu sisään
Meistä
Team
ominaisuudet
Jäsenohjelmat
Haku
Ota meihin yhteyttä
Harjoitenäyte
Koulutusmalli
Yhteys-tili
Jalkapallokoulutus
Tekninen
Ohjaus ja vastaanottaminen
Ohjaus jalkapalloharjoitteista 1 (9-11yrs)
Ohjaus Porat 2 (12-15yrs)
Ohjaus Porat 3 (15-Adlt)
Ohimenevä
Syöttöharjoitteet 1 (9-11yrs)
Syöttöharjoitteet 2 (12-15yrs)
Syöttöharjoitteet 3 (15-aikuinen)
Viimeistely
Viimeistely Porat 1 (9-11yrs)
Viimeistely Porat 2 (12-15yrs)
Viimeistely Porat 3 (15-Adlt)
Ylitys
Crossing Porat 1 (9-11yrs)
Crossing Porat 2 (12-15yrs)
Crossing Porat 3 (15-Adlt)
Puolustus
Puolustaminen Porat 1 (9-11yrs)
Puolustaminen Porat 2 (12-15yrs)
Puolustaminen Porat 3 (15-Adlt)
Otsikko
Nimike Porat 1 (9-11yrs)
Nimike Level 2 (12-15yrs)
Nimike Level 3 (15-Adlt)
Kuljetus
Dribbling porat (9-11yrs)
Dribbling Porat (15-Adlt)
Dribbling porat (12-15yrs)
Harhautuksia ja Moves
Siirtää porat (9-11yrs)
Siirtää porat (12-15yrs)
Siirtää Porat 3 (15-Adlt)
Maalivahti
Keeping Porat 1 (9-11yrs)
Keeping Porat 2 (12-15yrs)
Keeping Porat 3 (15-Adlt)
Taktinen
Toiminnallinen harjoittelu
Puolustaminen Toiminnallinen Porat
Hyökkää Toiminnallinen Porat
Vaiheissa Play
Hyökkää vaiheet Play
Puolustaminen vaiheet Play
Pieni puolinen Pelit (SSGs)
Hyökkää SSG: n
Puolustaminen SSG: n
Muodostumista Koulutus
11vs11
Hyökkää 11vs11
Puolustaminen 11vs11
Fitness & herätyskello
Aktivointi
Aerobista harjoittelua
Aerobinen kunto SSG: n
Aerobinen kunto Porat
Aerobinen kunto Tiede
-Aerobinen harjoittelu
Voimaharjoittelu
Circuit Training
SAQ (Speed, Agility, Nopeus)
Plyometric Porat
Agility Porat
johto
Warm-ups
Pre-Game Lämmin ups
Harjoittele Lämmin ups
Ottelunhallinta
Psykologia
Vammat
Systems of Play
Tactics & Line-Ups
Tactics News & Analysis
Shop Puma.com

Harjoitenäyte


Sivusto sisältää useita ilmaisia ​​harjoitenäyte rekisteröityneille jäsenille katsella ja käyttää.

On olemassa useita harjoitenäytesivuston antaa käyttäjille näyte ammatillisesti jäsenyyden vaihtoehto. Toivottavasti kävijät löytävät sen arvokas. Sivusto on suunniteltu ylittämään valmennus koulutuksen puutteita korkeampi lisensointi ja tarjota harjoitteet, jotka ovat luovia ja tehokkaita pitämään istuntoja uutta ja tuoretta.

Olemme aina avoimia vastaanottamaan uusia ideoita ja pora sivustolla. Joten, ota rohkeasti lähettää omia harjoitteita ja ideoita. Jos sinulla on pora että luulet lisäarvoa tässä jaksossa postaa se.

Jalkapalloilijan on hallittava monia erilaisia ​​taitoja voidakseen menestyä jalkapallokenttä. Kun pelaaja oppii taidon hän on myös ylläpitää sitä. Paras tapa tehdä se on osallistua erilaisiin harjoitukset. Perustavanlaatuinen asia jalkapalloilija tarvitsee tietää harjoitenäyte on, että hän todella tarvitsee töitä niiden aikana, jotta voidaan kehittää taitojaan.

Tiedän kokemuksesta, että monet jalkapallon pelaajat eivät todella keskittyä siihen, porat. Sen sijaan he pitävät niitä jotain, joka on tehtävä harjoituksen aikana ja sitten unohtaa ne. Vaarana tämä toiminta on, että pelaajat tulevat vähemmän keskittynyt aikana oikeita pelejä joka vaikuttaa kielteisesti niiden tehokkuudesta.

Katsos, se ei riitä harjoitella eri porat jos et koskaan pohtia, kuinka voit käyttää niitä todellisissa pelitilanteissa. Joka kerta kun osallistua pora, sinun täytyy kuvitella, miten tämä harjoitus voisi auttaa sinua aikana pelejä.

Todeta esimerkiksi voimme keskustella siitä, miten yksinkertainen ammunta poraa voi tehdä sinusta ajatella ulkopuolella ruutuun. Aikana ammunta poraa, tulet, (useimmiten), potkimaan palloa mahdollisimman valtaa, koska olet luultavasti ajattelevat, että kovempi laukaus on suurempi mahdollisuus tehdä maali.

Kuitenkin sinun pitäisi olla tietoinen, että saa, että pallo tavoite on paljon tärkeämpää kuin potkiminen pallon valtavan voiman. Joten, itse asiassa heijastaa yli pora, olet havainnut, että kova laukaus ei ole tae johtoasemansa.

Jos alkaa pohtimaan yli porat huomaat pian, että olet todellisuudessa käyttävät mitä olet oppinut aikana harjoituksissa todellinen jalkapallo pelejä. Joten, älä vain suorittaa harjoitukset, muista tietää hyödyt niistä.

Useat vapaa harjoitukset ovat melko yleisiä, mutta osiot kuten jalkapallo kunto, ohimennen, pieni yksipuolinen pelit jne. ammatillinen jäsenyys oikeuttaa käyttäjät toimivat käytännöt ja vaiheet pelata harjoitteita korkeampi valmennusta. Voit vapaasti tulostaa porat esitetty täällä ja ottaa ne jalkapallo istuntoja.

Toivomme, että harjoitukset auttavat rikastuttaa jalkapallo koulutustilaisuuksia!


Puolustava Porat


Nimike Porat
Puolustaminen Porat
Tactics Porat
Puolustaa pieniä pelejä


Jalkapallo maalivahdin harjoitteita


Hyökkäävä Porat


Hyökkää Small puolinen Pelit
Syöttäminen harjoitenäyte
Kuolaaminen Porakoneet
Nimike Porat
Viimeistely jalkapalloharjoitteista
Soccer Tactics
Porat


Ilmastointi harjoitteita Soccer


Jalkapallo Fitness Porat
Aerobinen kunto Porat