Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Etusivu
Kirjaudu sisään
Meistä
Team
ominaisuudet
Jäsenohjelmat
Haku
Ota meihin yhteyttä
Harjoitenäyte
Koulutusmalli
Yhteys-tili
Jalkapallokoulutus
Tekninen
Ohjaus ja vastaanottaminen
Ohjaus jalkapalloharjoitteista 1 (9-11yrs)
Ohjaus Porat 2 (12-15yrs)
Ohjaus Porat 3 (15-Adlt)
Ohimenevä
Syöttöharjoitteet 1 (9-11yrs)
Syöttöharjoitteet 2 (12-15yrs)
Syöttöharjoitteet 3 (15-aikuinen)
Viimeistely
Viimeistely Porat 1 (9-11yrs)
Viimeistely Porat 2 (12-15yrs)
Viimeistely Porat 3 (15-Adlt)
Ylitys
Crossing Porat 1 (9-11yrs)
Crossing Porat 2 (12-15yrs)
Crossing Porat 3 (15-Adlt)
Puolustus
Puolustaminen Porat 1 (9-11yrs)
Puolustaminen Porat 2 (12-15yrs)
Puolustaminen Porat 3 (15-Adlt)
Otsikko
Nimike Porat 1 (9-11yrs)
Nimike Level 2 (12-15yrs)
Nimike Level 3 (15-Adlt)
Kuljetus
Dribbling porat (9-11yrs)
Dribbling Porat (15-Adlt)
Dribbling porat (12-15yrs)
Harhautuksia ja Moves
Siirtää porat (9-11yrs)
Siirtää porat (12-15yrs)
Siirtää Porat 3 (15-Adlt)
Maalivahti
Keeping Porat 1 (9-11yrs)
Keeping Porat 2 (12-15yrs)
Keeping Porat 3 (15-Adlt)
Taktinen
Toiminnallinen harjoittelu
Puolustaminen Toiminnallinen Porat
Hyökkää Toiminnallinen Porat
Vaiheissa Play
Hyökkää vaiheet Play
Puolustaminen vaiheet Play
Pieni puolinen Pelit (SSGs)
Hyökkää SSG: n
Puolustaminen SSG: n
Muodostumista Koulutus
11vs11
Hyökkää 11vs11
Puolustaminen 11vs11
Fitness & herätyskello
Aktivointi
Aerobista harjoittelua
Aerobinen kunto SSG: n
Aerobinen kunto Porat
Aerobinen kunto Tiede
-Aerobinen harjoittelu
Voimaharjoittelu
Circuit Training
SAQ (Speed, Agility, Nopeus)
Plyometric Porat
Agility Porat
johto
Warm-ups
Pre-Game Lämmin ups
Harjoittele Lämmin ups
Ottelunhallinta
Psykologia
Vammat
Systems of Play
Tactics & Line-Ups
Tactics News & Analysis
Shop Puma.com

Koulutusmalli on yksityiskohtaisesti esillä 4in toisiinsa liittyneissä hetkeissä, ja harjoittelee erityisiä käyttäytymiä sarjassa harjoituksia, jotka aiheuttavat tietyn pelityylin. Jokainen vaihe piirretään edelleen jalkapallokentän fyysiselle alueelle, johon liittyy erityinen aihe. Käytä alla olevaa interaktiivista mallia linkittämään eri koulutusvaiheisiin. Taktinen ajanjakso. Lisätietoja tästä menetelmästä on Taktinen ajanjaksointiteoria.

Koulutusmalli V1.0

PSC-jalkapallokoulutusmalli

Pelimallimme makron ja aliperiaatteiden mukaisesti kehitämme aikataulunmukaisen harjoittelukalenterin Macro Cycles ja Micro Cycles -ohjelmalla, jotta voimme saavuttaa koulutustavoitteet ottaen huomioon jakson eri vaiheet (esim. Kilpailukyky, Off-Season jne.). Opetussuunnitelma Opetussuunnitelma tai jalkapallo-valmennuksen opetussuunnitelma voidaan käyttää luomaan puitteet ja tunnistamaan pelin osa-alueet, jotka on määritelty välttämättöminä tietyn tyyliä ja pelikokemusta kehitettäessä. Tavoitteena ei ole opetussuunnitelma, jossa on jäykkä suuntaviivat, jotka muodostavat standardoidun mallin, joka rajoittaa yksittäisten valmentajien luovuutta. Tavoitteena on kehittää kommunikaatiokirjasto harjoitusharjoituksia ja istuntoja, joiden tulisi olla joustavia valmennuksen ympäristöön ja siihen osallistuvien jalkapalloilijoiden tarpeisiin. Luodaan nautinnollisia ja haastavia toimintamalleja ja harjoituksia parantamaan oppimisprosessia. PSC ei määrää, että jokin menetelmä olisi oikea tapa pelata peliä. Itse asiassa hankkeen juuret perustuvat pääasiassa perustavaan uskoon, että on olemassa ääretöntä tapaa ja valmentaja ja pelata jalkapalloa. Sellaisena uskomme joustavuuteen ja sopeutumiskykyyn, ja valmentajat kehittävät oman filosofiansa ja näkemyksensä jalkapallosta.