Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Shop Puma.com

Puolustaminen edestä (4-3-3)

Agility istunnot

SAQ Crossover Course

SAQ-jalkapallopora, joka kehittää ketteryyttä jalkapalloissa. Kehitä reaktioaikaa, moottorin taitoja tasapainoon, koordinaatioon, ohjelmoituun ketteryyteen ja satunnaiseen ketteryyteen. ...

11-04-2018 Hits: 26049 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

T-Test (Agility)

Aseta neljä kartiota yllä olevan kuvan mukaisesti (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Aihe alkaa kartiolla A. Komennolla ...

04-09-2011 Hits: 57441 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

20 YRD Agility Test

Aseta kolme merkkikartioita suoralle linjalle, tarkalleen viiden metrin etäisyydellä kolot B, A (keskikohta) ja C. Jokaiseen kartioon laitetaan linja käyttäen merkintäteippiä ...

04-08-2011 Hits: 35151 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Chelsea Sprint Chase (Agility-kisat)

Kehitä pelaajien kykyä kiihtyä ja muuttaa suuntaa (käännöstekniikka). Kehitä pelaajien kykyä hidastaa. SAQ-harjoitus, joka voidaan integroida ihanteellisesti osana johdantoa tai lämmittelyä ...

16-07-2011 Hits: 40699 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Illinois Agility Test

Illinois Agility Testi (Getchell, 1979) on yleisesti käytetty urheilullisen agilityn testi. Se mittaa kykyä muuttaa asentoa ja suuntaa. Kurssin pituus on ...

04-06-2011 Hits: 55276 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

SAQ Circuit (Skill asemat)

Tekninen lämmityspiiri, joka voi sisältää myös SAQ-työn. Pelaajat työskentelevät 2 ryhmässä ja saavat suorittaa erilaisia ​​teknisiä taitoja sekä kehon valmistelua ...

15-05-2011 Hits: 66578 Agility Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktiviteetti, jota voidaan käyttää lämmittely- tai ketteryyden piirinä koordinoinnin, reaktion ja nopean nykäislihaskuidun kehittämiseksi jalkapalloissa. ...

07-12-2010 Hits: 51141 Plyometric Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Agility kisat 3

SAQ-aktiviteetti perusketteryydellä kehittää reaktiotaitoja sekä henkisesti että fyysisesti. Voidaan tehdä kilpailukykyiseksi joukkueiden tai pelaajien välillä. ...

27-11-2010 Hits: 33940 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Reaktio ja Agility Catch

Nopeuden ja ketteryyden harjoittelu, joka kehittää jalkapalloilijoiden reaktioita vastaukseksi jalkapallo-jahtelulle. Jalkapalloilijat yhdistävät nopeuden, ketteryyden ja nopeuden (SAQ) toiminnot menestyäkseen tässä nimenomaisessa ...

14-12-2008 Hits: 43879 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Muodostuskoulutus

4-4-2

Näissä videoissa keskustelemme 4-4-2 -muodostuksen hyvistä ja huonoista vaikutuksista sekä hyökkäys- että puolustusvaiheissa. Laajasti tunnustettu yhdeksi ...

26-12-2012 Hits: 30955 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Valmentaja keskikenttä puolustaa 4-3-3 (4-2-3 ...

Keskeisten kolmen pelaajan puolustusliikkeen kehittäminen 4-3-3: ssa (4-2-3-1) ja alueellinen puolustus keskikenttäjärjestelmässä. Puolustamisen perusperiaatteet on myös koulutettu tässä progressiivisessa harjoituksessa ...

04-12-2011 Hits: 49123 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

3-4-3 muodostumista

Näissä videoissa keskustelemme 3-4-3-järjestelmän eduista ja haitoista sekä hyökkäys- että puolustusvaiheissa. Laajasti tunnustettu erittäin hyökkääväksi ja paineistetuksi järjestelmäksi ...

29-10-2011 Hits: 31820 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Puolustaminen laajoilla alueilla 4-3-3 (4-2-3-1)

Kehitetään ymmärrystä siitä, miten voidaan suojata laajoja alueita 4-3-3 -muodossa. Toisen vaiheen aktiviteetti tietyssä 4-3-3 -muodossa pelaajille, jotta he ymmärtäisivät heidän roolinsa ja vastuunsa.

27-09-2011 Hits: 46975 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

5-3-2 muodostumista

Opetusohjelma, jossa yksityiskohtaisesti analysoidaan 5-3-2-muodostelman pelijärjestelmää ja tämän muodostumisen positiivisia ja negatiivisia näkökohtia. Läpäisykyky, tuki, leveys, liikkuvuus, improvisaatio / luovuus suhteessa hyökkäämisvaiheeseen. ...

21-09-2011 Hits: 16523 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Eteenpäin kulkee ja sauma-alueen (4-3-3)

Kehitetään keskushyökkäyksiä käyttämällä kolmea eteenpäin (erityisesti 4-3-3 -järjestelmässä). Valmenna pelaajien lisäliikkeitä puolustuksellisten yksiköiden järjestäytymisen purkamiseksi ja tilaa läpimenoa varten. ...

10-07-2011 Hits: 36218 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Valmentaja Midfield Defending Shape (4-3-3 + Ot ...

Puolustaa rakennetta ja organisaatiota keskikentällä. Hyvän puolustusmuodon kehittäminen keskikentällä. Kehitetään kyky estää tunkeutumista. ...

04-07-2011 Hits: 36258 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Lue lisää

Puolustaminen edestä (4-3-3)

Puolustus edestä 4-3-3 -harjoituksessa. Painamalla rooleja ja pelaajien toimenpiteitä jalkapallon palauttamiseksi takaisin mahdollisimman nopeasti ja / tai virheiden pakottamiseen meidän ...

01-06-2011 Hits: 44289 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

4-2-3-1

Opetusohjelma, jossa yksityiskohtaisesti analysoidaan pelin 4-2-3-1 muodostumisjärjestelmää ja tämän muodostumisen positiivisia ja kielteisiä näkökohtia. Järjestelmän taustalla olevien periaatteiden ymmärtäminen ja yksityiskohdat siitä, miten se ...

06-12-2010 Hits: 70059 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4-3-3 -muodostus (2 Holding Mids)

Näissä videoissa keskustelemme 4-3-3-järjestelmän eduista ja haitoista sekä hyökkäys- että puolustusvaiheissa. Laajasti tunnustettu erittäin hyökkääväksi ja paineistetuksi järjestelmäksi ...

10-10-2008 Hits: 32629 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4-5-1 muodostumista

Oppitunti, jossa analysoidaan 4-5-1-muodostusjärjestelmän analyysi ja tämän muodostuksen positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet.

23-09-2008 Hits: 18388 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää