Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Agility Porat

Jalkapallo Agility on kyky muuttaa suuntaa menettämättä tasapainoa, voimaa tai nopeutta. Agility ja koordinointi voidaan opettaa pelaajia ja auttaa parantamaan kehon linjaus, vähentää vammoja ja juna lihaksia tuleen ja aktivoida suorittaa toimintoja halutaan. Ketteryys harjoitteet alla ovat kaikki näkökohdat agility: Balance, Koordinointi, ohjelmoidut Aglity ja Random Agility (Tuntematon liikekuvioihin eli Reaction).

otsikko Luontipäivä
SAQ Crossover Course 11 huhtikuu 2018
20 YRD Agility Test 04 elokuu 2011
T-Test (Agility) 04 syyskuu 2011
Illinois Agility Test 04 kesäkuu 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility-kisat) 16 heinäkuu 2011
Agility kisat 3 27 marraskuu 2010
SAQ Circuit (Skill asemat) 15 toukokuuta 2011
Reaktio ja Agility Catch 14 joulukuu 2008

Aktivointi

Aktivointi- / palautuspiiri

Palautuspiiri, jota voidaan käyttää osana regenerointiistuntoa. Toimet, jotka edistävät fysiologista paranemista ja vähentävät arkuus. ...

01-05-2018 Hits: 14059 Aktivointiharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Läpäisy- ja siirtomallit

Dynaaminen ohitusharjoitus, jossa on visio ja tietoisuus ja skannaus. ...

27-04-2018 Hits: 18628 Passing-liikkeen SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Dynamic Warm-Up 2.0

Monipuolinen lämmitys, jossa yhdistyvät dynaamiset venytys-, proprioception- ja duel-voimaharjoitukset. ...

26-04-2018 Hits: 15787 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aktivointi (Mini)

Lämpeneminen ja aktivointiharjoitus, jossa käytetään peruslaitteita esiharjoitteluun tai ennen peliä. Ensisijaisesti kehon valmistelu ennen liikuntaa.

18-04-2018 Hits: 9374 Aktivointiharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

SAQ Crossover Course

SAQ-jalkapallopora, joka kehittää jalkapallon ketteryyttä. Kehitä reaktioaikaa, moottoreiden taitoja tasapainoon, koordinointiin, ohjelmoituun ketteryyteen ja satunnaisuuteen. ...

11-04-2018 Hits: 15376 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää