Jalkapallosarjat ja jalkapallokoulutus

Professionalsoccercoaching.com

Kirjaudu



Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Shop Puma.com

Agility Porat

Jalkapallo Agility on kyky muuttaa suuntaa menettämättä tasapainoa, voimaa tai nopeutta. Agility ja koordinointi voidaan opettaa pelaajia ja auttaa parantamaan kehon linjaus, vähentää vammoja ja juna lihaksia tuleen ja aktivoida suorittaa toimintoja halutaan. Ketteryys harjoitteet alla ovat kaikki näkökohdat agility: Balance, Koordinointi, ohjelmoidut Aglity ja Random Agility (Tuntematon liikekuvioihin eli Reaction).

otsikko Luontipäivä
SAQ Crossover Course 11 heinäkuu 2018
20 YRD Agility Test 04 elokuu 2011
T-Test (Agility) 04 syyskuu 2011
Illinois Agility Test 04 kesäkuu 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility-kisat) 16 heinäkuu 2011
Agility kisat 3 27 marraskuu 2010
SAQ Circuit (Skill asemat) 15 toukokuuta 2011
Reaktio ja Agility Catch 14 joulukuu 2008

Aktivointi

SAQ Crossover Course

SAQ jalkapora, joka kehittää ketteryyttä jalkapallossa. Kehittää reaktioaikaa, moottoreita taitoja tasapainoon, koordinointiin, ohjelmoidun agilityn ja satunnaisen agilityyn.

11-07-2018 Hits: 1204 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aktivointi- / palautuspiiri

Recovery Circuit, jota voidaan käyttää osana regenerointia.

01-05-2018 Hits: 1999 Aktivointiharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Läpäisy- ja siirtomallit

Dynamic passing exercise, visio ja tietoisuus ja skannaus sisällytetty.

27-04-2018 Hits: 2652 Passing-liikkeen SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Dynamic Warm-Up 2.0

Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksintaisteluvoimat.

26-04-2018 Hits: 2295 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aktivointi (Mini)

Lämmittely- ja aktivointikoulutus peruslaitteiden avulla esikäyttäytymistä tai esipelaa varten.

18-04-2018 Hits: 1767 Aktivointiharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Omat istunnot

+

Valittu luettelo: Suosikit

Ei suosikkeja vielä!

Jaa tämä