Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Illinois Agility Test

Illinoisin agilitytesti (Getchell, 1979) on yleisesti käytetty urheilutesti. Se mittaa kykyä muuttaa sijaintia ja suuntaa. Kurssin pituus on 10-metriä ja leveys (etäisyys aloitus- ja loppupisteiden välillä) on 5-metriä. Neljä kartiota käytetään merkitsemään alku-, viimeistely- ja kaksi kääntöpistettä. Toinen neljä käpyjä sijoitetaan keskelle alaspäin yhtä kaukana toisistaan. Jokainen keskellä oleva kartio on sijoitettu erilleen 3.3-metreistä. Koehenkilöiden tulisi olla etupuolella (pään aloituslinjaan) ja kädet olkapäillä. Käynnistä-komennolla käynnistetään sekuntikello, ja urheilija nousee mahdollisimman nopeasti ja kulkee kurssin ympäri suunnattuun suuntaan ilman, että heiluttavat käpyjä lopulliseen linjaan, jossa ajoitus pysähtyy.

Kuva 1. Illinois Agility Test


luokitus Urokset naaraat
Erinomainen <15.2 <17.0
hyvä 16.1-15.2 17.9-17.0
Keskimäärin 18.1-16.2 21.7-18.0
Oikeudenmukainen 18.3-18.2 23.0-21.8
Huono > 18.3 > 23.0