Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Osta Puma.com

Aktivointi-/palautuspiiri

Tyyppi: toiminnallinen
Ikä: 12
Intensiteetti (työmäärä): Matala
Pelaajat: 1+

Aktivointi

Aktivointi-/palautuspiiri

Palautuspiiri, jota voidaan käyttää osana regenerointiistuntoa. Toiminta, joka edistää fysiologista paranemista ja vähentää kipua. ...

01 Osumat: 05 Aktivointiharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Läpäisy- ja liikemallit

Dynaaminen ohitusharjoitus, johon sisältyy visio ja tietoisuus sekä skannaus. ...

27 Osumat: 04 Passing and Movement SSG: t Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Dynaaminen lämmittely 2.0

Monipuolinen lämmittely, joka yhdistää dynaamisen venytyksen, proprioception ja kaksintaisteluharjoitukset. ...

26 Osumat: 04 Lämmitysporat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aktivointi (Mini)

Lämmittely- ja aktivointiharjoitus, jossa käytetään peruslaitteita harjoitteluun tai peliin. Ensisijaisesti kehon valmistelu ennen harjoittelua.

18 Osumat: 04 Aktivointiharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

SAQ Crossover -kurssi

SAQ -jalkapalloharjoitus, joka kehittää ketteryyttä jalkapallossa. Kehitä reaktioaikaa, moottoritaitoja tasapainoa, koordinaatiota, ohjelmoitua ketteryyttä ja satunnaista ketteryyttä varten. ...

11 Osumat: 04 Ketteryysharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aiheeseen liittyvät istunnot

Lämmittelyohjelma 1Lämmittelyohjelma 1
Dynaaminen lämmittelytoiminta sisältää useita vammoja ja fyysisen aktiivisuuden valmisteluharjoituksia, jotka ...
Lämmittelyohjelma 2Lämmittelyohjelma 2
Lämmityspiiri, jota voidaan käyttää ennen peliä tai harjoitusta ydinlämpötilojen ja ...
Lämmittelyohjelma 3Lämmittelyohjelma 3
Lämmittelyohjelma, joka on perusta joko ennen peliä tai harjoituksia varten. Dynaamiset harjoitukset ovat ...
Lämmittelyohjelma 4Lämmittelyohjelma 4
Lämmittelyohjelma, joka on perusta joko ennen peliä tai harjoituksia varten. Dynaamiset harjoitukset ovat ...
Arsenalin lämmittelyharjoitusArsenalin lämmittelyharjoitus
Lämmittelyohjelma, joka on perusta joko ennen peliä tai harjoituksia varten. Dynaamiset harjoitukset ovat ...
Liverpoolin heitto/saalisLiverpoolin heitto/saalis
Liverpoolin lämmittelypeli, jossa käytetään heitto- ja kiinniottotaitoja. {välilehti Istunto ...
Kävelyjalkapallon lämmittelyKävelyjalkapallon lämmittely
Lämmittelyohjelma, joka on perusta joko ennen peliä tai harjoitusta varten ja sisältää otsikon ja ...
Lämmityksen palautuspiiriLämmityksen palautuspiiri
Lämmittely- tai elvytysistunto, jossa on dynaamisia aktiviteetteja eri intensiteeteillä ...
1vs1 lämmittely (ketteryys)1vs1 lämmittely (ketteryys)
Lämmittelyharjoitukset Pariisissa, ja ne voidaan tehdä pienistä suuriin pelaajiin. SAQ -toiminnot rakennettu ...
Puolustuslinjan lämmittely (käsipallo)Puolustuslinjan lämmittely (käsipallo)
Kehitä pelaajien ymmärrystä puolustuslinjan vierestä ja liikkeistä. Kehitä pelaajien ...