Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Shop Puma.com

Jalkapalloilija nilkan

Vahingon Kuvaus

Jalkapalloilija nilkan on venyttämiseen tai sysäys nivelsiteiden tai jänteiden nilkan välillä luut, erityisesti Talus ja sääriluu. Tämä johtaa kipua, tulehdusta ja turvotusta.

Merkit ja oireet

Kipu ja arkuus yli anterior nilkkanivelen ja kipu dorsiflexion ja jalkapohjien fleksio.
Muita oireita ovat bändi kipu poikki etummaisen nilkka kun potkii palloa tai käsin kosketeltava luinen kyhmy distaalisen sääriluun tai parempia Talus.

Syyt

Yleinen syy anterior päällepuhalluspinnan on luu mielijohteesta huvin anklebone (Talus) tai sääriluu (sääriluu). Toistuva potkiminen toimet voivat aiheuttaa anklebone lyödä pohjaan sääriluu, joka voi johtaa kertakorvauksen luun (tai luun mielijohteesta) kehittäminen. Tämä luun mielijohteesta voi sitten alkaa vaikuttaa pehmytkudoksen edessä nilkan, joka aiheuttaa tulehdusta ja turvotusta. Ehto on yleisintä urheilijat, jotka toistuvasti taivuta nilkka ylöspäin (dorsiflexion), kuten jalkapalloilijat, joten nimi.


Hoito
Pehmytkudoksen tekniikoita venyttää lihaksia rajan nilkan lievittää jännitystä. Steriod-injektiot nilkkuskudosten tulehduksen vähentämiseksi. Leikkaus luisten kannusteiden poistamiseksi on myös vaihtoehto.

Ehkäisy

Vältä liikakäyttöä.

Jalkapallo-vammat-artikkelit

Anterior cruciate nivelside vamman

Vaurion kuvaus Etuosan risteytysnivelen vamma voi olla polven heikentävä tuki- ja liikuntaelinvaurio, joka nähdään useimmiten urheilijoilla. Kosketuksettomat kyyneleet ja repeämät ovat yleisimmät syyt ...

27-02-2011 Hits: 23422 Polven vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Posterior cruciate nivelside vamman

Vaurion kuvaus Takaosan ristiinnauha (tai PCL) on yksi polven neljästä pää ligamentista. Se yhdistää sääriluun sisemmän interkodylaarisen alueen mediaaliseen condyleen ...

20-12-2010 Hits: 17324 Polven vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Nilkan nyrjähdys

Vamman kuvaus Näristynyt nilkka, joka tunnetaan myös nimellä nilkan nyrjähdys, kierretty nilkka, rullattu nilkka, nilkkavaurio tai nilkan nivelvamma, on yleinen sairaus, jossa yksi tai useampi ...

21-03-2010 Hits: 22863 Nilkka vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Jalkapalloilija nilkan

Vahinko Kuvaus Jalkapalloilijan nilkka on nilkan nivelsiteiden tai jänteiden puristuminen tai osuminen luiden, etenkin tallen ja sääriluun, väliin. Tämä johtaa kipuun, tulehdukseen ja ...

20-03-2010 Hits: 16716 Nilkka vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Mustelmilla Heel

Vahinko Kuvaus mustelmilla korkoilla, kun kantapää on suojattu riittämättömästi. Kantapään luun (Calcaneus) alue on yleensä suojattu rasva-alueella. Tämä rasva voi kuitenkin ...

28-02-2010 Hits: 14462 Jalka Vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Metatarsalphalangeaalinen nivelärsyke (Turf ...

Vahinko Kuvaus Turvejalka on vamma nivel- ja sidekudokselle jalan ja yhden varpaan välillä. Kun iso varvas (1. phalange) on mukana, se ...

28-02-2010 Hits: 17582 Toe Vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Stressi Fracture

Vamma Kuvaus Jännitysmurtuma on yksi tyyppinen luiden epätäydellinen murtuma. Sitä aiheuttaa "epätavallinen tai toistuva stressi" ja myös raskas jatkuva paino nilkassa tai jalassa. [2] ...

27-02-2010 Hits: 14677 Polven vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

VÄLIJALAT murtuma

Vahinkojen kuvaus Jalkapöydässä tai etusijalla olevat luut ovat ryhmä, jossa on viisi pitkää jalkaa olevasta luusta, jotka sijaitsevat taka- ja keskijalan tarsaalien luiden ja nivelpallon välillä.

27-02-2010 Hits: 21827 Jalka Vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Mediaalinen rusto nivelkierukkavamman

Vahinko Kuvaus Polvessasi on kaksi meniskiä. He istuvat reisiluun reisiluun ja sääriluun sääriluun väliin. Vaikka reisiluun ja sääriluun päät ...

27-02-2010 Hits: 18247 Polven vammat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää