Istunto: AO.041
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjoittelutavoitteet
- Kouluttaa ulkopuolella kylki pelaajat vastuunsa hyökkää vaiheessa.
- Kehittää hyökkää kuvioita ulkopuolella kylki pelaajia.
Organisaatio
Kaavio 1. Asennusjärjestely
Set-Up
- Käytä 1 / 2 täysikokoinen kentällä. Merkitä ei pelata vyöhyke, jossa pelaajat eivät pelaa sallia pelata tiivistettävä toiselle puolelle kenttää.
- 4 hyökkääjät (keltainen)
- 3 puolustajat (Punainen)
- 1 maalivahti (Green)
Ohjeet
- Yllä olevassa esimerkissä valkoinen hyökkäävä tiimi yhdistää toisiaan käyttämällä sivupelaajia luomaan mahdollisuuksia työskennellä pallolla kentällä ja pisteyttää porttitavoitteissa. Vaihda hyökkäyksen ja puolustuksen roolit 10-minuuttien jälkeen. Uudelleenkäynnistysasennot voidaan vaihdella. Valmentaja työskentelee hyökkäävän joukkueen kanssa (pelaa selkäpuolella) tunnistaakseen pelin kehittymisen keskeiset kohdat takaa. Edellä olevassa esimerkissä lähtöasema on keskipiste:
- Yksi puolustaa pelaajat osuma pitkä (mishit) kulkeutua GK. Tämä pass olisi varjosti takaisin A1, A2 ja A3 kunnes turvallisesti GK: n käsissä. GK sitten jakama A1 (full-back).
- A1 kuorii pois leveä. Sitten pyytää ja saa heittää tai jalat jakelusta GK.
- Keskuspuolustaja (A3) putoaa muodostaa "puolikuu" kaareva muoto takana.
- Keskuspuolustaja (A2) putoaa muodostaa "puolikuu" kaareva muoto takana.
- Keskikenttäpelaaja (A4) tarkistaa ja siirtyy etsimään tilaa vastaanottamaan passin tukeakseen hyökkäystä. Aseta puolustajien lähtöpaikkoihin kohdistuvat rajoitukset, jos he joutuvat liian nopeasti pelaamaan joukkueesta takaisin. Eli aloita keltaisen kartion lähtöaseman takana jne.
Pisteytys
- 2-joukkueet kilpailevat ja yrittävät pisteet. Puolustavan joukkueen tulokset pisteytyvät maaliin. Hyökkäävät joukkueet pelaavat palloa porttien tavoitteiden kautta. Puolustavalla joukkueella on vain 7 koskettaa pisteitä. Kosketusrajoitusta voidaan tarvittaessa poistaa.
Valmennus Points
- Varmista, että ulkopuolelta täynnä takaisin menee leveä heti, kun GK on pallo turvallisesti hallinnassa ja avaa kehon asentoon.
- Puolustajia olisi varjo pallo aina takaisin GK alkupisteestä pallon.
- Siirtyminen puolustuksesta hyökkäykseen olisi nopea ja positiivinen.
- Keskustele mahdollista keskityksen aikaisin (lähes postitse tai nokikkain?).
- Liikettä ennen pallon tukea takaisin pelaajille.
- Keskustele mahdollisista kulkee kolmioita mikä käy ilmi kaaviosta 2.
- GK pitäisi toimia ennakoivasti kaikkialla. Sanallinen ja tehostamalla kanssa pelata toimimaan libero kuin pelata kehittyy alas alalla.
Kaavio 2. triangulaatiota
Progressions
- 6vs4 (+ GK). 6 pelaajat yrittävät yhdistää voittamaan 4 puolustajia ja pisteet portit tavoitteita täysleveän kenttä nyt.
- Vaihtelevat lähtökohdat (eli SP1, SP2, SP3) kuvan kaavio 2, simulointiin varhainen keskityksiä molemmilta puolilta.
Muunnelmia
- Pelaa 6vs5. Lisääntyvä vaikeusasteen joukkueen kehittämiseen pelata.