Istunto: AO.038
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjoituksen tavoitteet
- Kehitä joukkueen kyky säilyttää hallussapito.
- Kehitä joukkueiden kyky pelata takaa.
- Kehitä tukipeliä.
Organisaatio
Kaavio 1. Kokoonpano
Set-Up
- 40x30 metrin ruudukko.
Ohjeet
- Valkoinen joukkue ja GK (jaloillaan) yrittävät säilyttää hallinnan kolmen puolustajan yli.
- GK pelaa viidennessä lehdistön alueella. Tämä alue voidaan poistaa, kun pelaajat ovat tyytyväisiä harjoitukseen.
- Jos puolustajat sieppaavat pallon, he sirpaisevat pallon GK: n käsiin vaihtaakseen roolia hyökkääjien kanssa. Huomautus: Toinen pelaaja lisätään vaihtaessaan rooleja ja vastustajan pelaaja putoaa luomaan 4 (+GK) vs 3 uudelleen.
Pisteytys
- 1 maali = 8 syöttöä hyökkäävältä (valkoiselta) joukkueelta.
Valmennuspisteet
- Pelaajien on käytettävä liikkeitä luodakseen tilaa tukemaan ahtaita alueita.
- Hyökkäävien pelaajien on pidettävä hyvä leveys ja syvyys.
- Pelaajien PITÄÄ siirtyä avaamaan ohituskanavat pallon eteen, sivulle ja taakse.
- Luo timantin muoto maksimoidaksesi leveyden ja syvyyden.
- Kokeile ja ajattele eteenpäin!
- GK: n tulisi olla aktiivinen ja liukua sille ristikon puolelle, jolla pallo on.
- Naamiointi antaa vastaanottavalle pelaajalle enemmän aikaa palloon.
- Varmista, että keskituki pitää etäisyyden toisiinsa. (Kun siirrytään 1/2 kenttään)
- Selkänojat tulee työntää leveästi ja korkealle. (Kun siirrytään 1/2 kenttään)
- Keskikenttäpelaajat etsivät ja luovat tilaa ja voivat vapaasti kiertää. (Kun siirrytään 1/2 kenttään)
- Gk liukuu pallon kanssa ja luo kulman takaiskolle. (Kun siirrytään 1/2 kenttään)
Progressions
- 1/2 kenttäharjoitusta: 7 (+GK) vs 4. Hyökkäävän joukkueen pisteet puoliväliin sijoitetuissa pienissä porttimaaleissa. Sisällytä kielletty alue tarvittaessa GK: n luottamuksen lisäämiseksi. Puolustajat tekevät maalin tavallisessa täysikokoisessa maalissa.
Kaavio 2. Kokoonpano
Muunnelmia
- 2 Touch
- Vaadi jokainen kenttäpelaaja koskettamaan palloa ennen kuin hyökkäävä joukkue voi tehdä maalin.