Istunto: AO.071
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjoittelutavoitteet
- Kehittää kykyä pelaajien luoda tilaa keskikentällä alueilla.
- Kehittää joukkuetta kykyä ylläpitää hallussa.
- Kehittää pelaajia yhdistelmä pelata.
Organisaatio
Kaavio 1. Asennusjärjestely
Set-Up
- 36x24 yrd ruutu jakautuu 6 pienempiin ruutuihin (12x12 yrds) merkittyjä kartioita.
- 6vs6 (+ 1 Keski neutraali, + 4 Target End-soittimet)
- Red vs. Keltainen joukkue sininen joukkue avustamalla neutraali pelaaja.
Ohjeet
- Jokaisessa 12x12-kymmenessä segmentissä keltainen pelaaja pelaa punaista pelaajaa vastaan.
- Punainen tai keltainen joukkue ei voi jättää segmenttejään.
- Neutraali pelaaja (vihreä) tukee aina joukkueen hallussa ja on vapaa liikkumaan mihin tahansa verkkoon.
- 4 tavoite pelaajat (sininen) täytyy pysyä takana loppuun linjat mutta ovat vapaita liikkumaan ylös ja alas näitä rivejä tukea.
- Sekä keltainen ja punainen joukkue yrittää pitää hallussaan ja siirtää pallon yhdet tavoite pelaajia muihin joukko.
- Onnistuneen hyökkäyksen että joukkue pitää hallussaan ja voi hyökätä vastakkaiseen suuntaan muita tavoitteita.
- Kun kohdepelaaja saa pisteet pisteille, heidän on läpäistävä toiselle kohdepelaajalle neliö ennen kuin he siirtyvät takaisin pelialueelle. Kuten edellä 5,6: ssa on esitetty.
- T3 kulkee neutraali pelaaja (N1) aloittaa.
- N1 yhdistyy keltainen pelaajia.
- Keltainen pelaajia yhdistää.
- Keltainen soittimet yhdistävät pelata vastakkaiseen tavoitteita.
- Tavoitteet kytkin pallo toisiinsa.
- T1 pelaa pallon takaisin peliin tiimi, joka juuri teki.
Pisteytys
- 1 tavoite = läpäisemiseen yhdet tavoitteet toiselle.
Valmennus Points
- Pelaajien täytyy käyttää liikkeitä luoda tilaa tukea ahtaissa paikoissa (mahdollisesti man merkitty).
- Miten luoda tilaa (eli tarkista, mistä haluat vastaanottaa, vie puolustajat silmiin pois, työnnä puolustaja erotukseksi).
- Katsokaa pelata nopeasti yhdistelmiä.
- Limited koskettaa helpottaa nopeaa pelata.
Progressions
- Punaiset ja keltaiset pelaajat voivat vaihtaa sijainteja (verkkoja). Vain silloin, kun tiimikaverinsa siirtyy siirtymään vasemmalle jääneelle segmentille. Anna 3-4 sek-ajan siirtää niitä. (Katso kaavio 2).
- Poista segmentit joten pelaajat voivat liikkua vapaasti Keski pelialueella.
Kaavio 2. Sijoitusten vaihto
Kaavio 3. Sijoitusten vaihto
Muunnelmia
- Pelaa 1- tai 2-keskuksen neutraalien pelaajien kanssa.
- 2 Touch
- Neutraalit on vain 1 touch.
- Edistyminen tavoitteisiin (kaavio 3). Vaaditaan keskikentän vaihtoa ennen onnistunutta hyökkäystä (maaliin pääsy).
Kaavio 3. Edistyminen tavoitteisiin.