Perushallinnan ja vastaanottotekniikoiden hallitseminen jalkapallossa on pallonhallinnan perusta. Kosketuksen ja menetelmien kehittäminen pallon vastaanottamiseksi rajoitetulla kognitiivisella ajattelulla antaa pelaajalle mahdollisuuden keskittyä muuhun päätöksentekoon pelissä. Nämä jalkapalloharjoitukset ja harjoitukset kehittävät ja ohjaavat vastaanottamisen ja hallinnan teknisiä kykyjä.