Istunto: DO.014
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjoittelutavoitteet
- Kehittää pelaajien ymmärrystä negatiivinen siirtymisen ja nopean elpymisen puolustava muoto.
- Kehittää pelaajien ymmärrys kulkee kuvioita.
- Kehittää pelaajien ymmärrystä pyörivät kantoja.
Organisaatio
Kaavio 1. Asennusjärjestely
Set-Up
- Merkitse peliohjelma 75x60 yrds.
- Edullisesti tavallisessa kokokentässä, jossa on täysikokoinen tavoite.
- Järjestä kartiot (merkinnät) muodostuksen hyökkäävässä muodossa, jonka haluat pelata kuviointityylillesi, ja palauta sitten myös.
- HUOMAUTUS: Palautustilanne voi olla erilainen kuin hyökkäävä muoto, lisää yksinkertaisesti toisen värikartio-sarjan ilmaisemaan puolustavia kantoja.
- Yllä olevassa kaaviossa käytetään 4-4-2ia, jossa on vinoneliö. 1 GK pelaa ylimmässä päämäärässä hyökkäämällä.
Ohjeet
- 10in joukkue (11 jos sinulla on GK) pelata varjoa kohti päämäärää. 10vs0 (11vs0). Joukkue voi työskennellä kuvio- ja palloliikkeellä koko ryhmän kanssa hyökkäävänä yksikkönä.
- Valmentaja (tai nimetty pelaaja) aloittaa siirtymisen keskimmäisestä ympyrästä toiseen takana neljästä.
- Kenttäpelaajaa yhdistyvät realistinen menetelmä ennen yrittää maalille.
- Välittömästi tavoitteen jälkeen (katso kaaviosta 2) pelaajat vetäytyvät ja pudota alkuperäiseen kartiokohtaan simuloimaan negatiivista siirtymää. Jälkeen muutaman sekunnin lepotila käynnistetään uudestaan valmentajasta keskipisteessä.
- Valmentaja voi vaatia erilaisia kuvioita suoritetaan ennen teki maalin:
- Ulkopuolella päällekkäisyys
- Inside Päällekkäisyys
- Keski comniation (Quick ja nopea 1-2 pelata läpi keskustan alueella)
- Cross ja Finish
- Ainakin 2 paikanvaihtopyörät (Ie Oikea keskikytkin keskellä keskiosaa tai 2 eteenpäin kytkentäpuolia jne.).
Kaavio 2. Pelaajat palaavat
Pisteytys
- Ei mitään.
Valmennus Points
- Välittömästi siirtyminen puolustukseen. Lepo, kun palaat innostavaan puolustusvoimaan, ei tavoiteyrityksen jälkeen.
- Kannusta ulkopuolella selkänsä saada korkealla linjat.
- Nopea kulkee rajoitettu koskettaa.
- Viestintä saada pelaajia pudota (eli kytkin! Pudota! Komentoja).
- Kannusta pelaajia tunnistamaan, milloin he voivat kiertää kantoja.
- Face pallo (tai ainakin kääntää päätä välein), kun se palautuu alkuasentoon.
Progressions
- Ajan vaatimus pudota ja toipua (eli 7 sekuntia perimään alkupisteitä).
- Lisää joukkueen puolustajien (passiivinen tarvittaessa) 4-6 pelaajia.
- Vaadi 2 kosketuksen toiston.
- Vaadi 1 kosketuksen toiston.
Muunnelmia
- Lisää toinen joukko käpyjä osoittaa puolustanut kantoja (eli keltainen kartioita puolustanut kantoja, oranssi hyökkää kantoja).
- Vaihda kokoonpanojen pitää pelaajat haastoi.