Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Shop Puma.com

video

Istunto: AO.20 (603)

Ikä: 12 + yrs Intensiteetti: Medium / High
Aika: 15 min Asemat: 9,10,11
Pelaajat: 5 + jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 30x25 yrds

Harjoittelutavoitteet

  1. Paranna viimeistelymenetelmää.
  2. Kehitä iskevä vaisto.
  3. Nopeusvalmennus (anaerobinen kunto).

Jaa tämä