Jalkapalloharjoitukset

Sivusto sisältää monia jalkapalloharjoituksia jalkapallovalmennukseen. Nämä harjoitukset ja taitokäytännöt on suunniteltu parantamaan ja kehittämään yksilöllisiä ja tiimillisiä (taktisia) kykyjä. Uskomme monipuolisiin istuntoihin, jotka pitävät pelaajat jatkuvasti ajatuksissa ja varpaillaan.  Esimerkkejä jalkapalloharjoituksista. Valmennusaiheet eivät yleensä saa kestää yli kahta istuntoa. Jaksottaminen tulisi sisällyttää kausikohtaisiin koulutusohjelmiin, jotta voidaan asettaa tavoitteita ja saavutettavissa olevia tavoitteita joukkueen yleisessä kehityksessä. Jalkapallovalmennus on sekä taidetta että tiedettä. Uskomme, että meillä on hyvä yleinen ymmärrys valmennusteoriasta, pelaajajohtamisesta ja terveellinen ja monipuolinen valmennusharjoitusten ja harjoitusten valikoima.

Jalkapallon harjoitusten ohittaminen

Syöttöharjoituksia ja harjoituksia nykyaikaisille pelaajille. Jalkapallo on hallinnut viime vuosina, ja kyky siirtää tarkasti ja pitkiä aikoja on kriittinen.

Jalkapallon harjoitusten viimeistely

Viimeistelyharjoitukset on suunniteltu parantamaan ampumista maalin edessä. Sekoitus staattisia harjoituksia ja piirejä, joissa on pieniä pelejä.

Jalkapalloharjoitusten hallinta ja vastaanottaminen

Kosketus ja ohjaus ovat välttämättömiä nykyaikaisessa pelissä. Vähemmän tilaa ja aikaa pelaajien on hallittava ahtaissa paikoissa.

Jalkapalloharjoitukset

Rajat laajoilta alueilta ja sivupelistä kouluttavat joukkueita ja pelaajia kentän leveyden käyttämiseen.

Jalkapallon harjoitusten puolustaminen

Moderni puolustus vaatii kurinalaisuutta ja muotoa vyöhykkeellisellä puolustuksella, joka perustuu erinomaisiin 1vs1 -puolustustaitoihin.

Jalkapallopelit

Sekä puolustus- että hyökkäysvaiheessa otsikko on tärkeä taito jokaiselle korkean tason jalkapalloilijalle.

Kipinä jalkapallopelit

Hyökkäävässä kolmannessa hyökkääjässä ja keskikenttäpelaajalla on pakko ajaa ja juosta puolustajia. Nämä istunnot ja harjoitukset kannustavat tähän.

Feints and Moves Jalkapalloharjoitukset

1vs1 -taidot ja heikot liikkeet ovat ratkaisevan tärkeitä eteenpäin ja luovaa keskikenttäpelaamista varten.

Maalivahdin jalkapalloharjoitukset

Maalivahtikoulutusharjoitukset ja taitokäytännöt, jotka kehittävät maalivahtia.

Jalkapallon lämpimät nousut

Henkinen ja fyysinen valmistautuminen peleihin ja harjoituksiin on kriittinen vammojen välttämiseksi ja suorituskyvyn parantamiseksi.

Jalkapallon psykologia

Sekä pelaajan että joukkueen mielen komponenttien ymmärtäminen on tärkeä osa nykyaikaista jalkapallovalmennusta.

Jalkapallomuodostumat ja -järjestelmät

Yksityiskohtainen analyysi ja opetusohjelmat nykyaikaisista jalkapallomuodoista ja -järjestelmistä (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2 jne.)

Jalkapallovammat

Loukkaantumisten ehkäisy ja diagnoosi ovat välttämättömiä turvallisen ympäristön luomiseksi pelaajille sekä harjoittelussa että peleissä.

Jalkapallon hyökkäystoiminnalliset harjoitukset

Pienissä ryhmissä keskitytään erityisiin hyökkäysharjoituksiin valmentaaksesi tiettyjen tehtävien taitoja.

Jalkapallon toiminnalliset harjoitukset

Kuten edellä, mutta keskitytään tiettyjen tehtävien harjoitusten puolustamiseen.

Jalkapallon hyökkäyspelivaiheet

3/4 kentällä valmentaa joukkueita hyökkäysvaihtoehtojen hyödyntämiseen.

Jalkapallon puolustavat pelivaiheet

3/4 kentällä valmentaa joukkueita puolustamaan ryhmissä ja eri kokoonpanoissa.

Jalkapallon hyökkäävät pienet pelit

Pienissä joukkueissa valmenna ja kehitä hyökkääviä teemoja ja taitoja pienemmällä kenttätilalla.

Jalkapallo puolustaa pieniä pelejä

3/4 kentällä valmentaa joukkueita hyökkäysvaihtoehtojen hyödyntämiseen.

Jalkapallosetit (vapaapotkut, kulmat)

Set Pieces muodostaa 40% tavoitteista ammatillisella tasolla. Yksityiskohtaiset pelit ja strategiat.

11vs11 Harjoitusharjoitukset

 Kenttäjalkapallovalmennus 11vs11: llä täysikokoisella kentällä.