1. Kouluttaa puolustuskykyä ja seurata juoksuja eteenpäin.
2. Kouluttaa hyökkääjien kykyä tehdä positiivisia eteenpäin.
3. Kehitä yksilö- ja pienryhmäpuolustusta.

2 joukkuetta kilpailee ja yrittää drippata tai siirtää pallon vastustajan päävyöhykkeen alueelle. Kun piste on saavutettu, valmentaja syöttää uuden pallon juuri saamalleen joukkueelle. Jos pallo menee sivulle, valmentajalta pelataan uusi pallo jatkuvan pelaamisen mahdollistamiseksi. Lepäävät pelaajat voivat olla linjatuomareita ja auttaa myös noutamaan palloja.

Joukkueet voivat tehdä maaleja neljällä eri tavalla:

1. Upota pallo päätyalueelle ja kosketa palloa jalkapohjalla.
2. Siirrä pallo loppupäähän juoksulle, joka ohjaa ja koskettaa palloa jalalla. (Katso kohtaa A2 yllä olevasta kaaviosta). 
3. Tai yksinkertaisesti siirtää pallo avoimelle pelaajalle (katso A3 yllä olevassa kaaviossa).
4. Katso eteneminen 1 = Hyökkäävät pelaajat voivat tehdä maaleja tekemällä merkitsemättömiä juoksuja vastustajien pääaluealueelle.

1. Puolustajien on pysyttävä "kytkettynä" ja oltava valppaina pallokierroksista samoin kuin pallon pelaajasta.
2. Hyvä puolustava viestintä.
3. Kannusta hyökkääjiä harhauttamaan puolustajia.
4. Kannusta hyökkääjiä tekemään positiivisia hyökkäyksiä ja jäämään puolustajien taakse. 
5. Ylitys ja diagonaaliset juoksut häiritsevät puolustavaa joukkuetta.
6. Käytä joko tekemistä tai alueellista puolustusta. Neuvo miehen merkitsemistä aluksi.

1. Hyökkääjiä kannustetaan nyt jatkamaan hyökkäyksiä vastustajien päävyöhykkeelle. Hyökkäävä pelaaja voi nyt tehdä maalin myös tekemällä merkitsemättömän juoksun vastustajan päätealueelle. Pelaajajoukkueen on hallittava pallo selkeästi tätä varten. On suositeltavaa sijoittaa 2 tuomaria, yksi kummallekin päätealueelle, jotta päätealueille merkitsemättömiä pelaajia voidaan seurata. Selitä selkeästi pelaajille, mitä pidät merkittynä ja mitä et. Katso alla olevaa kaaviota.
2. Pelaa 4vs4 suuremmalla alueella (40x30yrds).

1. Tätä peliä voidaan pelata myös 4vs4 suuremmalla alueella (40x30yrds).