Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Osta Puma.com

Ei-suunnatut hallussapito-SSG: t

Suuntaamattomat hallussapitoharjoitukset edistävät hyvää kokonaishallintaa ja hyökkäysperiaatteita, joiden avulla voidaan luoda tehokkaita hyökkäyksiä. 

Hallussaan Tempo (Barcelona)

Jalkapalloharjoitusten taidot: Syöminen, puolustaminen
Tyyppi: Harjoitus (porat)
Ikä: 14
Pelin vaihe: Hyökkää, puolustaa
Intensiteetti (työmäärä): keskikokoinen

Valmenna tiimiä hallitsemaan hallussapidon tempoa ja omaksumaan hallussapitoon tarvittava muoto. Keski -alueen pelaajat oppivat yhdistämään kentän ja tarjoamaan pelikytkimiä. Valmentaja siirtyy hyökkäyksestä puolustukseen ja päinvastoin pienessä pelissä, joka etenee tavoitteisiin siirtymisen jälkeen.

Aerobinen kunto

Jalkapalloharjoitusten taidot: Syöminen, puolustaminen
Tyyppi: Harjoitus (porat)
Ikä: 12
Pelin vaihe: Hyökkääminen, puolustaminen, siirtyminen - (Def)
Intensiteetti (työmäärä): Korkea

Harjoitukseen perustuva harjoitus hallinnan periaatteiden kehittämiseksi harjoitusharjoitukseen sisäänrakennetulla aerobisen kunto -elementin avulla. Harjoituksen voimakkuutta voidaan muuttaa harjoituksen luonteen mukaan. Siirtymistä ohjataan myös tässä istunnossa.

4vs4 (+2) Pelin nopeus

Jalkapalloharjoitusten taidot: Syöminen, puolustaminen
Tyyppi: Harjoitus (porat)
Ikä: 14
Pelin vaihe: Hyökkää, puolustaa
Intensiteetti (työmäärä): keskikokoinen

Monisuuntainen hallussapitoharjoitus ylikuormituksella hyökkäävälle joukkueelle. Hallussapidon ja hyökkäyksen periaatteita tulee soveltaa ja valmentaa. Tila ja liike, tukikulmat ovat kaikki välttämättömiä tässä pienessä pelissä.