Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Hallussapito aerobista kuntoa

Jalkapalloharjoitukset: Syöttäminen, Puolustautuminen
Tyyppi: Harjoittelu (porat)
Ikä: 12
Vaihe: Hyökkäys, puolustaminen, siirtyminen - (Def)
Intensiteetti (työmäärä): Korkea

3-vaiheen viimeistely

3-aseman viimeistelyharjoitus, johon liittyy eri tyyppisiä pintakäsittelyä peräkkäin. Kehitä ammunta ja 18yrd-alueen sisäpuolelta / ympäriltä.

17-02-2018 Hits: 19212 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Viimeistely 18yrd-alueen ympärillä

Koulutusharjoituksen viimeistely, jonka tarkoituksena on kehittää viimeistelytaitoja eri näkökulmista lomautusten jälkeen. ...

16-02-2018 Hits: 27422 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

3 vaiheen viimeistely risteyksessä

Tekninen viimeistelyharjoittelu, jonka tarkoituksena on kehittää viimeistelytaitoja eri näkökulmista. Viimeistely 18yrd-alueen ympärillä yhdistelmänä.

16-02-2018 Hits: 23272 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

1vs1 Vastakkainen viimeistely

Suorita koulutus 1vs1-hyökkäysskenaarioilla 18yrd-alueella ja sen ympäristössä. Viimeistely ja ampuminen paineen alla ...

15-02-2018 Hits: 17164 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Viimeisteleminen hyökkääjien yhdistelmillä

Viimeistelykoulutus yhdistelmälevityksellä, jota seuraa nopea viimeistely tiukoilla keskialueilla. 18yrd-alueen sisä- ja ulkopuolella.

14-02-2018 Hits: 13277 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

3 Vaiheen viimeistely risteyksessä II

Viimeistelyharjoittelu tässä moniasemallisessa ammunta- ja viimeistelyistunnossa, joka sisältää eri tyyppisiä viimeistelyjä. ...

14-02-2018 Hits: 18655 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Viimeistely risteiltä I

Oppiminen viimeistelemään viimeistelytoimintoja. Perustason tasoharjoitus, yksiselitteinen. ...

13-02-2018 Hits: 12864 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Pelaamisen ja yhdistämisen hyökkäys (laaja ...

Hallinnointitaitojen kehittäminen pienissä ryhmissä, joilla on siirtymävaihe. Tempo ja pelin nopeus kireillä ruuhkaisilla alueilla.

13-02-2018 Hits: 22659 Jalkapallo Viimeistely Porat 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Perustajajäsen Rondos

Säätiön tason jalkapallorondot, jotka on suunniteltu valmentamaan pelaajia jalkapallon hallussapidon perusteissa ja perusteissa (jalkapallo). ...

18-01-2018 Hits: 16212 Läpäisevät porat 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Eteenpäin siirtyminen (4vs2)

Välitä eteenpäin yksinkertaisessa muodossa, joka on suunniteltu hallitsemaan hallitsevan kärsivällisyyden perusteita pelaamaan eteenpäin. Valmennus eteenpäin ja liikkeelle.

19-12-2017 Hits: 23386 Yhden kosketuksen läpäisy Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Keskikenttä tukeva läpäisy

Tämä ohimennen ja keskikentän harjoitus sisältää kehittää pelin puolustavalta yksiköltä puoliväliin.

18-05-2017 Hits: 14932 Syöttäminen ja valvonta Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Keskikenttä Rotations Rondo

Positiivinen aktiviteetti, joka on suunniteltu kehittymään pyörimään ja keskikenttäpelaajien älykkään liikkeen aikaansaamaan tukikulmat hallussaan.

11-12-2015 Hits: 24715 Asentohuimaus Rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

5vs2 Rondo

Kehitä hallussapitoa siirtymävaiheessa rondo 5vs2. Valtuutustaitoja ja tuen kulmia ohjataan sekä nopeita siirtymiä hyökkäävän ja puolustavan vaiheen välillä.

09-12-2015 Hits: 36571 Hallussa Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Twin Grid Rondo

Nopea hallintatoiminto, jossa on sijaintitoimintoja kahdessa pienessä hallussapidossa. Jalkapallo rondo harjoitus kehittää nopeasti pelata.

08-12-2015 Hits: 17783 Hallussa Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Viimeistely Sprintti

Hyökkääminen ja viimeistely tavoitteen edessä, ehdollinen kunto on rakennettu sisään. Valmentaja, kuinka risteyksestä ja pikayhdistelmästä päättyy risteyksellä. Myös nopea siirtyminen jääneisiin ponnistuksiin ...

21-02-2014 Hits: 15705 Tekninen Viimeistely Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Ammunta skenaariot (Bayern M)

Viimeistelyharjoitus, jossa pelaajat joutuvat tekemään tiettyjä teknisiä sekvenssejä ennen tavoiteyritystä. Siirtyy vastustamattomasta vastakkaiseen. ...

15-11-2011 Hits: 25682 Tekninen Viimeistely Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Hyökkäys puolustajien ja viimeistely (Newca ...

Kehitetään sijoitus- ja läheisyystason viimeistelytekniikkaa tähän kuvaustoimintaan. Erilaisia ​​yhdistelmäleikkausharjoituksia suoritetaan ennen nopean viimeistelyn tekemistä kierroksilla. ...

10-11-2011 Hits: 21739 Vastustaa ammunta Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Nopea Yhdistelmä ammunta

Viimeistele harjoitus pari asemaa, jotka pyörivät juoksevasti. Etäpinnoitus yhdistetään lyhyen kantaman tiukkaan viimeistelyyn ja sen ympärille. ...

14-10-2011 Hits: 37261 Multi-Station viimeistelyporat - taso 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aerial Ohjaus ja Aerial Passing

Porakone Tavoite (t) Ohjaustaitojen kehittäminen, kun vastaanotat maapallon. Kehitetään paineistettuja ilmavalvonnan taitoja. Kehitä heittää tekniikoita. Kehitä hallussapitoa pienessä ryhmässä. Poranro: PAS3 Ikä: 11-14yrs Ei pelaajia: 12 + Vaikeus: Helppo Alue / Aika: ...

12-10-2011 Hits: 22653 Syöttäminen ja valvonta HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lue lisää

Aerial-Pitkä syöttö

Aerial passing -tekniikan ja ilmavalvonnan kehittäminen. Edistynyt pieniin puoliin kuuluviin peleihin, jotka sisältävät nämä kulkevat tekniikat. Kouluttaa myös hallussaan tiukoissa tiloissa, joissa keskitytään kulkemaan. ...

06-10-2011 Hits: 28825 Syöttäminen ja valvonta Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aiheeseen liittyvät istunnot

Cone voitu hakea Race (aerobinen)Cone voitu hakea Race (aerobinen)
Fitness ja hoito kehittää anaerobista kuntoa ja myös aerobista perusta ja elpymistä ...
Aerobinen Runs (High Intensity)Aerobinen Runs (High Intensity)
Aerobinen kuntokeskus, jota käytetään aerobisen kapasiteetin kehittämiseen ja kykyyn toipua toistuvasti ...
Alhainen aerobinen Agility CircuitAlhainen aerobinen Agility Circuit
Kehitä aerobista kapasiteettia tässä kunto- ja ilmastointipiirissä. Suorita erilaisia ​​SAQ-tiedostoja ja ladataan ...
3 / 4 Field Aerobinen Runs3 / 4 Field Aerobinen Runs
Aerobista kuntoa kehittävää toimintaa käytetään edistämään aerobisia energiajärjestelmiä mukana aerobinen ...
High Intensity Aerobinen CircuitHigh Intensity Aerobinen Circuit
Aerobista kuntoa kehittävää toimintaa käytetään edistämään aerobisia energiajärjestelmiä mukana aerobinen ...
Inkrementaaliset Aerobinen kunto Pitch RunsInkrementaaliset Aerobinen kunto Pitch Runs
Aerobista kuntoa kehittävää toimintaa käytetään edistämään aerobisia energiajärjestelmiä mukana aerobinen ...
Inkrementaaliset Aerobinen Recovery RunsInkrementaaliset Aerobinen Recovery Runs
Aerobista kuntoa kehittävää toimintaa käytetään edistämään aerobisia energiajärjestelmiä mukana aerobinen ...
Ajoittainen Aerobinen Course (50yrds)Ajoittainen Aerobinen Course (50yrds)
Aerobista kuntoa kehittävää toimintaa käytetään edistämään aerobisia energiajärjestelmiä mukana aerobinen ...
Partner Relay (Aerobinen kynnys)Partner Relay (Aerobinen kynnys)
Aerobista kuntoa kehittävää toimintaa käytetään edistämään aerobisia energiajärjestelmiä mukana aerobinen ...
Aerobinen hallinta RistikotAerobinen hallinta Ristikot
Hyödyllistä perustuvaa kuntoaktiviteettiä, jota voidaan käyttää esikauden aikana tai aerobisena integroituna ...