Istunto: DO.009
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjoituksen tavoitteet
- Valmenna joukkuetta puolustautumaan edestä.
- Valmentajan merkintä ja peitto.
- Valmenna tiimiä olemaan kompakti puolustaessasi.
Organisaatio
Kaavio 1. Kokoonpano
Set-Up
- Merkitse 2/3 täysikokoisesta noususta. Aloita keltainen kartio (tämä voi vaihdella). Joukkueet pelaavat tietyissä kokoonpanoissa. Puolustava joukkue = 3-2-2 (valmentaja). Hyökkäävä joukkue = 3-2-2.
- 7 hyökkääjää (keltainen)
- 7 puolustajaa (punainen)
- 1 maalivahti (vihreä)
Ohjeet
- Keltainen hyökkäävä joukkue yhdistää toisiaan ja luo mahdollisuuksia maalille. Lähtöasento on keltaisesta kartiosta ja se on väärä syöttö eteenpäin A1: lle. Vaihda hyökkäyksen ja puolustuksen roolia 10 minuutin kuluttua. Uudelleenkäynnistysasentoja voi vaihdella. Valmentaja tunnistaa yhdessä puolustavan joukkueen kanssa puolustuksen keskeiset kohdat, jotka alkavat puolivälistä hyökkäävään kolmanteen, sekä ryhmä- että yksilöpuolustukseen. Hyökkäävä joukkue tekee maalin isolla maalilla. Puolustava joukkue tekee maalin ohittamalla porttimaalit.
- A1 saa väärän syötön D3: lta lähtöasennossa (keltainen kartio).
- A1 siirtyy A2: lle (koko takapelaajan ulkopuolella). Varmista, että puolustajat viivästyvät, jotta he eivät sieppaa. Voi asettaa säännön, jonka mukaan mitään liikettä ei tapahdu ennen A2: n ensimmäistä kosketusta.
- Puolustusyksikkö painaa. Aloitetaan D1: stä, joka tuottaa välitöntä painetta.
- Lähtöasennon ja syöttökuvion jälkeen on tapahduttava seuraava: Palloa lähinnä olevan pelaajan tulee painostaa (D1). Tästä eteenpäin keskustellaan keskeisistä valmennuskohdista sekä kaavioiden 2,3 ja 4 skenaarioista.
Pisteytys
- 2 joukkuetta kilpailee ja yrittää tehdä maaleja. Hyökkäävä joukkue tekee maalin tekemällä maalin. Puolustava joukkue tekee maalin pelaamalla palloa porttimaalien läpi.
Valmennuspisteet
- Keskustelkaa sekä yksilön että ryhmän puolustuksesta.
- Yleinen asenne - kytke päälle! 'Kuka menee kenelle?', Siirtyminen pelaajille on nopeaa. Vie pelaajat pallon taakse ja ympäri.
- Keskustele korkean tai matalan painon käsitteestä joukkueen taktiikasta/strategiasta riippuen.
- Lähin pelaaja painostaa palloa välittömästi.
- Sulje, kun pallo liikkuu.
- Viestintä, joka osoittaa, kuka painaa (eli painamalla soitinta).
- Hallitse lähestymisnopeutta, jotta et voi sukeltaa.
- Keskustele lähestymiskulmasta.
- Käyrä painaa sisään ja ulos pakottaakseen (riippuen joukkueen taktiikasta ja tuesta). Yleinen sääntö voima ulkopuolella omalla puoliskollaan. Sisällä hyökkäävä puolisko siihen kohtaan, missä tuki on.
- Keskustelkaa keskimmäisten selkänojien ja tukien keskiasennosta. Katso lisätietoja alla olevista kaavioista.
- Keskustele viivytyksestä, peitteestä ja tuesta pelaajien takana olevien pelaajien kanssa.
- Tiivistä peli joukkueena ja liu'uta kentän vahvalle puolelle.
- Puolustavien keskikenttäpelaajien tulisi seurata kaikkia hyökkäyksiä keskikentältä.
- Odotettaessa pitkää palloa ylhäältä pudotamme kattaaksesi tilan takana.
- Odotus siepata ja astua ja voittaa pallo, eikä antaa hyökkääjän vastaanottaa.
Kaavio 2 - Paine eteenpäin/Liu'uta voimakkaalle puolelle
Kaavio 3 - Paine eteenpäin/Liu'uta voimakkaalle puolelle
Kaavio 4 - Paine eteenpäin/Liu'uta voimakkaalle puolelle