Istunto: AO.020
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjoittelutavoitteet
- Kouluttaa kyky pitää hallussaan pallo ja tunnistamaan oikean kulmat tukea ja myös ajoitus tukea.
Organisaatio
Kaavio 1. Asennusjärjestely
Set-Up
- Käyttämällä 10x10yrd verkkoon järjestää 4 hyökkääjät ja 1 puolustajien keskellä verkkoon.
Ohjeet)
- 4-hyökkääjän on pysyttävä pysyvästi linjoillaan (2-käpyjen välillä, jotka muodostavat ruudukon puolen). He voivat liikkua ylös ja alas näillä linjoilla, mutta eivät voi tulla ruudukon sisään missään vaiheessa.
- Hyökkäävä joukkue yrittää tehdä 10 peräkkäisen kulkee (tämä voidaan säätää kyky tason pelaajia).
- Puolustaja muuttuu hyökkääjä jos hän sieppaa pallon 3 kertaa tai hyökkää pelaajat pelaavat pallon verkkoon 4 kertaa (tai näiden yhdistelmä).
- Yllä olevassa kaaviossa A2 ja A3 tekevät hyvät tukipalkit A1: n kulkukulmien aikaansaamiseksi. Soittajan tarjoaminen jalkapallolla 2-ohituksella. Tarkista jalkapalloa kohti ja avaa lonkat pelialueen sisäpuolelle.
Pisteytys
- Tunnista tietty määrä peräkkäisiä kulkee hyökkäävä joukkue tarvitsee suorittaa ennen pisteen teki (esimerkiksi; 10).
Valmennus Points
- Pidä pallon nopeus korkea (siirtää pallo nopeasti rajoitettu koskettaa).
- Pelaajat ilman palloa on siirryttävä tapaan luoda hyvät ohimennen näkökulmista.
- Siirrä hyvä kulmista pallo on liikkeessä, ei sen jälkeen ohikulkija on saanut palloa.
- Pelaajat, jotka siirtää pallo pitäisi siirtyä heti sen jälkeen ryhtyä hyvissä asemissa tukea.
- Varmista, että hyökkääjät ovat hyviä, jotta heitä voidaan ohjata heidän etuisuutensa puolesta (edessä, hyvä paino, kentällä, vastaanotto avoimena kentälle).
- Yritä aina antaa pelaaja pallon 2 kulkee kanavien (vaihtoehdot).