Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

RESURSSI 25 + EPL: N JA PRO-JÄRJESTELMILLE

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

Harjoitenäyte

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Harjoittele Lämmin ups

Tässä luvussa täsmennetään käytäntöjä lämmin ups, jotka ovat molemmat pieniä puolinen pelit ja harjoitukset. Warm-up harjoituksista käytetään ennen käytäntöjä olisi katettava kolme näkökulmaa, jotka on sivuttu jotta saavutetaan mahdollisimman fysiologinen valmius; Circulation - poiminta aineenvaihdunta kiihtyy, Lihaksisto - Venyttely, koordinointi - Ammatti-erityisiä harjoitus.

alaluokat

Warmup Porat

Warm-up harjoitukset ovat kurinalainen menetelmiä pelaajat voivat lämmitellä. Nämä voidaan suorittaa kanssa tai ilman jalkapalloa. Valtaosa joukkueet suorittavat verryttely porat ennen kaikkien jalkapallon käytäntöjä osana joukkuetta koko alkulämmittelyn aikana.