Toiminnallisten harjoitusten puolustaminen

Funktionaalista jalkapalloharjoitusta jalkapallon tietyille puolustamisasemille (kuten keskuspuolustajat, ulkopuolustajat jne.). Toiminnallinen harjoittelu sisältää tehtävän tai roolin erityisvaatimusten harjoittelua tai harjoittelua. Tämä voi olla yksittäistä pelaajaa tai yksikköä (eli puolustus). Esimerkkejä toiminnallisten käytäntöjen puolustamisesta ovat "Laakojen alueiden puolustaminen" tai "Valmentaa keskuspuolustajia puolustamaan suoraa peliä". Toiminnallisen harjoittelun tulisi tapahtua kentän alueella, jossa skenaario toteutuisi todellisessa pelissä.

Takaisin 4 Vyöhykeasemointi

Tyyppi: Pelin vaihe

Pelin vaihe: Puolustus

Intensiteetti (työmäärä): keskikokoinen

Ominaisuudet: Vanhemman luokka: Toiminnallinen harjoittelu; Kategoria: Toiminnallisten harjoitusten puolustaminen

Valmentaa puolustavan lohkon siirtämiseen ja kentän tiivistämiseen. Valmentaja puolustaa syvältä ja on vaikea tunkeutua säilyttämällä välit ja koordinoimalla yksikkönä tehokkaasti.

Ristien puolustaminen

Tyyppi: toiminnallinen

Ikä: 16

Pelin vaihe: Puolustaminen, siirtyminen (Att)

Intensiteetti (työmäärä): Matala

Ominaisuudet: Vanhemman luokka: Toiminnallinen harjoittelu; Kategoria: Toiminnallisten harjoitusten puolustaminen

Ristojen puolustaminen harjoittelee pääasiassa 4,5-asentoja (keskitakaisin) ja ristien käsittelyä. Kehitä puolustavan yksikön kykyä käsitellä ristiä ja parantaa päätöksentekoa ristien puolustamisessa.

Valmenna keskuspuolustajia käsittelemään ristejä

Tyyppi: Pelin vaihe

Ikä: 16

Pelin vaihe: Puolustaminen, siirtyminen (Att)

Intensiteetti (työmäärä): keskikokoinen

Ominaisuudet: Vanhemman luokka: Toiminnallinen harjoittelu; Kategoria: Toiminnallisten harjoitusten puolustaminen

Keskuspuolustajien puolustusprioriteetit ja roolit käsiteltäessä leveitä syöttöpalloja. Valmentaa kuinka käsitellä hyökkääjiä viimeisellä kolmanneksella ja keskuspuolustajien puolustusliikkeiden yksityiskohdat. Käsittelee puolustajan kehon asentoa, asentoa ja etäisyyttä ristien tekemisessä.

Ulkopuolinen valmennus velvollisuuksien puolustamisessa

Tyyppi: toiminnallinen

Ikä: 14

Pelin vaihe: Puolustus

Intensiteetti (työmäärä): Matala, keskitasoinen

Ominaisuudet: Vanhemman luokka: Toiminnallinen harjoittelu; Kategoria: Toiminnallisten harjoitusten puolustaminen

Ulkopuolustuksen (full back) puolustusvastuut ja roolit toiminnallisessa puolustusharjoituksessa omalla puoliskollamme. Pienryhmäpuolustus yhdistettynä tekniikoihin ja strategioihin kuinka puolustaa jalkapallokentän laajoilla alueilla.

Lisää artikkeleita ...

Sivu 1/3

Aloita
Taaksepäin
1
2
3
seuraava
pää