Aseta kappaletta

Haku - Tunnisteet

Haku - Sisältö

Etusivu
Jalkapalloharjoitukset
Ominaisuudet
Tekninen
Taktinen
Kunto ja hoito
johto
Koulutusmalli

Etusivu
Jalkapalloharjoitukset
Ominaisuudet
Tekninen
Taktinen
Kunto ja hoito
johto
Koulutusmalli

Jalkapallokoneet

Haku - Tunnisteet

Haku - Sisältö

Kirjaudu

Kirjaudu tilillesi

Unohditko salasanasi?

Rekisteröidy

Password Reset

Anna sähköpostiosoite tilisi. Vahvistuskoodi lähetetään sinulle. Kun olet vastaanottanut vahvistuskoodin, voit valita uuden salasanan.

Osta Puma.com

Aseta kappaletta

Esimerkkejä setistä ja vapaapotkuista.

alaluokat

Corners

Hyökkäävät kulmat

Jalkapallon vapaapotkut

Liity yli 60,000 XNUMX jalkapallovalmentajaan PSC: n avulla harjoituksiin ja harjoitteluun. Tavoitteenamme on tarjota progressiivisia jalkapalloharjoitteluresursseja. Tietoa Meistä.
Selaa PSC -koulutuskeskusta UKK or Sivukartta tarkastella harjoituksia ja käyttää niitä Tietosuoja.

PSC, LLC
PO BOX 1371
Portland, USA
+ 1 (541) 977-7806
sähköpostituki

Ominaisuudet

Haku

Kumppanit

Kirjaudu

Tietoa Meistä

Ota yhteyttä

suunnitelmat

© Suunniteltu by PSC.

Jalkapallovalmennuslaitteet

Jalkapalloharjoitukset | Jalkapalloharjoitukset | jalkapallo koulutus | Jalkapallo Fitness Tekijänoikeus © Professionalsoccercoaching.com 2019

valikko

Kirjaudu
Jalkapallovalmennusalusta
Tietoa Meistä
Sivukartta

Jalkapalloharjoitukset

Jalkapalloharjojen haku
PDF jalkapalloharjoitukset
Jalkapalloharjoitukset
Jalkapalloharjoitukset

Ominaisuudet

Jalkapallon koulutus
Ota yhteyttä
Koulutusmalli
Kumppanitili
Jalkapallo koulutus
Jäsenohjelmat
Jalkapallovalmennusvideoita

Läpäisevät porat (9-11v)
Läpäisevät porat (12-15v)
Läpäisevät porat (15 aikuista)

Viimeistely

Viimeistelyporat (9-11v)
Viimeistelyporat (12-15v)
Viimeistelyporat (15-Adlt)

Risteysporat (9-11v)
Risteysporat (12-15v)
Risteysporat (15-Adlt)

Puolustusharjoitukset (9-11v)
Puolustusharjoitukset (12-15v)
Puolustusharjoitukset (15 Adlt)

Ohjaus ja vastaanotto

Ohjausporat (9-11v)
Ohjausporat (12-15v)
Ohjausporat (15 Adlt)

Suuntaporat (9-11v)
Suuntaporat (12-15v)
Suuntausporat (15-Adlt)

Kikkauiluharjoitukset (9-11v)
Kikkauiluharjoitukset (12-15v)
Kippausporat (15 Adlt)

Tunteita ja liikkeitä

Siirrä porat (9-11v)
Siirrä porat (12-15v)
Moves Porat (15-Adlt)

Tavoitteen pitäminen

Harjoitukset (9-11v)
Harjoitukset (12-15v)
Porat (15-Adlt)

Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallisten harjoitusten puolustaminen
Hyökkäävät toiminnalliset porat

Pelin vaiheet

Hyökkäävät pelivaiheet
Pelin vaiheiden puolustaminen

Pienet pelit (SSG)

Hyökkää SSG: tä vastaan

Hallussapito SSG: t
Ei -suunnanhallinnan SSG: t
Passing & Movement SSG: t

SSG: n puolustaminen

Hyökkää 11vs11
11vs11 puolustaminen

Aseta kappaletta

Vapaapotkut

Muodostuskoulutus

Kunto ja hoito

Aerobinen harjoittelu

Aerobinen kunto SSG
Aerobiset kuntoharjoitukset
Aerobinen kuntotiede

Aerobinen harjoittelu

Voimaharjoittelu

Circuit Training

SAQ (nopeus, ketteryys, nopeus)

Plyometriset porat
Ketteryysharjoitukset

Lämmittely ennen peliä
Harjoittele lämmittelyjä
Pelin lämpeneminen

Ottelunhallinta

Leikkijärjestelmät

Taktiikka ja rivit
Taktiset uutiset ja analyysi

Koulutusmalli

Hyökkäävä organisaatio
Puolustava organisaatio
Hyökkäävä siirtymä
Siirtymän puolustaminen
Taktinen periodisointi