Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Shop Puma.com

Peli kuten Viimeistely (3 / 6 asemat)

Drill Tavoite (s) harjoitteet ja jalkapallo porat ja valmennus tietoa jalkapallo valmentajat
  1. Kouluttaa ammunta ja viimeistely tekniikkaa.
  2. Kouluttaa pelaajia ylittämään pallon perille asti.
  • Poraa No: SH8
  • Ikä: 12-Adult
  • Ei Pelaajat: 9+
  • Vaikeusaste: keskikokoinen
  • Area / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Kaavio 1 - 3 Stage
Organisaatio:
Käytä 1 / 2-kenttää ja täysikokoista maalipaikkaa 3-napaa (lippumerkit) edellä kuvatuissa paikoissa. Keskipolvi on hieman kauemmas kuin kaksi sivupylvästä. (Sarkoja voidaan käyttää myös, jos lippuja ei ole saatavilla). Pallot sijoitetaan kuhunkin asemaan (eli jokaiseen napaan).
OHJEET:
  1. A1 aloittaa pora kuljettamalla 2-3yrds ja sitten silmiinpistävää ajettu (nauhoja) laukomaan alueen ulkopuolelta.
  2. A2 siirtää palloa alueen kasvojen yli kohti keltaista kartiota.
  3. A3 toimii tavata syötön A2 ja päättyy käyttäen lähietäisyydeltä viimeistely tekniikoita.
  4. A1-laukauksen jälkeen tehdään päällekkäisyyksiä oikeanpuoleisen ryhmän ja napojen ympärillä saadaksesi siirtymän A4ista. Tämä ajoitus tehdään A3in päättyessä A2-passista.
  5. A1 sitten ylittää pallon sisään A2.
  6. A2 päättyy. Poraa toistetaan sitten.
PISTELASKU:
Poraa voidaan järjestää 2 joukkuetta. Joukkueet voivat joko kilpailla yksi toisensa jälkeen 4 minuutin aikaraja, kuinka monta maalia ne pisteet. Maalivahti on muista joukkue tai tavallisesta joukkueen maalivahti.
KEY Valmennus Pisteet:
  1. Laatu kulkee on hyvä ja kentällä, kun tarvitaan.
  2. Reittien ajoitus on erinomainen. Kuljetuksen painon on oltava hyvä, kun pelaa palloa maalipaikan yli (A2 pass 2).
  3. A3 n finsh on hyvä tekniikka, saada yli pallo niin ei lyödä palloa ilmassa liikaa.
  4. Pora tulee olla jatkuvaa, jokainen tarvitsee pysyä henkisesti keskittyneenä.
Progressions:
  1. Muuttaa suuntaa pelata niin, että pallot ovat ristissä toiseen suuntaan.
  2. A3 voivat liittyä A1 varten risti alueella.
VARIATIONS:

Tämä harjoitus voidaan tehdä myös 2 kerroksittain niin, että meillä on nyt myös kääntämällä ja ammunta myös.

  1. F1 pelaa pallon A1 joka kääntyy ja ampuu.
  2. F2 kulkee pallon A2 joka kääntyy ylösalaisin ja ampuu.
  3. A2 tarkistaa sitten takaisin navan ympäri ja saa pitkän syötön F3, jonka hän sitten soittaa koko alueen maahan A3 joka on käynnissä loppuun.
  4. A1 on jatkunut päällekkäisyyksillä (kuten aiemmin) ja saa A4: n läpäisyn linjalta. A1 ryntää pallon A2, joka syöksyy läpi laatikkoon loppuun.
Kaavio 2- 6 Stage
jalkapallo käytännössä, jalkapallo käytännössä, jalkapallo pora, harjoite, ammunta, viimeistely,
OHJEITA JA HUOMAUTUKSET:
Ajoitus on avainasemassa tässä toiminnassa, jotta se olisi realistinen ja pidä sitä myös liikkeessä. Tämän toiminnan edistämiseksi suositellaan hyvää palloa.

Omat istunnot

+

Valittu luettelo: Suosikit

Ei suosikkeja vielä!

Jaa tämä