Ennen peliä käytetyt lämmittelyharjoitukset ja harjoitukset, jotka kattavat kolme tärkeintä näkökohtaa, joihin on koskettava maksimaalisen fysiologisen valmiuden saavuttamiseksi; Kierto - Metabolisen nopeuden nousu, lihakset - Venytys, Koordinointi - Tekninen harjoitus. Jos haluat tarkastella lisää harjoituksia, katso Jalkapalloharjoitukset.