Jalkapallon parhaiden jalkapallojoukkueiden käyttämä puolustaminen on nykyään entistä monimutkaisempaa. Alla on joitain yleisiä puolustamiseen liittyviä valmennuskohtia:

Valmennuspisteiden puolustaminen (1vs1)

• Käynnistä, keskity (asenne). Puolustaminen on asenne? Heti kun omaisuus katoaa, sinun täytyy olla henkisesti päällä ja valmistautua puolustamaan jalkapalloa. Sinun on voitava lukea tilanne, hallussa oleva pelaaja ja muu hyökkäävä ja puolustava jalkapalloilijan toiminta. Olemme heikoimmassa asemassa, kun pallo häviää, koska pelaajat on vedetty pois paikalta.
• Ensimmäinen rooli.  Ensimmäinen puolustajien rooli on hidastaa hyökkäystä, ei välttämättä voittaa palloa. Niiden tulisi estää pallon pelaaminen eteenpäin. Tämä paine aiheuttaa pallonkantajan pään laskemisen, mikä saa hänet huolestumaan pallon hallitsemisesta, joten hän ei voi etsiä syöttövaihtoehtoja.
• Toissijaiset roolit.  Pelaajat, jotka eivät ole lähimpänä palloa, pääsevät sieppaamaan kaikki lyhyet tai halutut syöttövaihtoehdot (ne tarjoavat suojan).
• Välitön paine palloon.  Pallon lähimmän miehen tulisi painostaa palloa siirtymällä puolustuskykyyn 2-3 metrin säteellä vastustajastaan. Lähin pallo on "ensimmäinen puolustaja".
• Lähestymiskulma In voidakseen ottaa oikean haastavan aseman, puolustajan on muodostettava pallo pallon ollessa matkalla (matkalla pallon kulkiessa) ja asetettava pallon ja maalin tai maalialueen välinen linja. Puolustajan tehtävänä on vähentää syöttökulmia ja pallon sisällä olevan pelaajan tilaa ja tehdä ohitettavat kohteet ennakoitaviksi.
• Lähestymisnopeus. Puolustajan on lähestyttävä vastustajaaan niin nopeasti kuin hän voi pallon liikkuessa, jotta se pystyisi korjaamaan maata. On kuitenkin tärkeää, että puolustaja on hidastanut lähestymistään, kun pallo on saavuttanut vastustajan. Jos hän jatkaa nopeudellaan, kun vastustaja hallitsee palloa, hänen on vaikea muuttaa suuntaa, joten hyökkääjä pystyy voittamaan hänet temppulla tai äkillisellä sivuliikkeellä. Puolustajan lähestymistapaa on hidastettava ja tasapainoinen asema on otettava juuri ennen pallon hallintaa. Nopea sulkeminen voi pakottaa teknisiä ja taktisia virheitä tekemällä vastustajat suorittamaan nopeammin kuin pystyvät. Varmista, että hän ei lyö sinua ensimmäisellä kosketuksella, joten älä sulje sitä liian lähelle tai liian nopeasti tai hän lyö sen ohitsesi. Ole tietoinen lahjoittamisesta ja pelaajien kanssa.
• Muutaman viimeisen jaardin sulkeminen.  Viimeisten jaardien sulkeminen hidastamalla ja pienin askelin. Jos puolustaja on viiden tai kuuden metrin päässä hyökkääjästä, kun pallo saadaan hallintaan, hänen tehtävänään on sulkea viimeiset kolme tai neljä jaardia.
• Side on Approach.  Sivulta lähestymistapa ja tuuma sisäänpäin, kasvot samalla tavalla. Hieman kyyristyneenä puolustajan on otettava sivuttain asema ja reuna hitaasti kohti hyökkääjää. Hanki aloite teeskentelemällä, että hyökkääjä katsoo alas ja palloa ja yrittää puolustaa sitä.
• Pakota hänet yhteen suuntaan.  Pakota hänet yhdellä tavalla parhaalle jalallesi, pelaajiin, linjaa pitkin tai kentän poikki. Tee pelistä ennakoitavissa. Näytä mihin haluat hänen menevän ja saada hänet menemään sinne aikaisin. 
• Suljetaan.  Ota asento, jossa on rako jalkojen välissä, laskeudu alas ja pysy alas ja vastusta ensimmäisen jalan asettamista eteenpäin. Onko hän liian tiukka liian aikaisin vai liian löysä, jotta hyökkääjä voi helposti hallita palloa?
• Jockey Häntä.  Jockeyingin ajatuksena on viivästyttää tai katkaista hyökkäys estämällä pallon pelaajaa pelaamasta eteenpäin (tai joskus sivuttain) pitämällä hänen edessään tai ottamalla kehosi hyökkääjän ja maalin väliin. Puolustaja perääntyy hieman ja odottaa hyökkääjää sitoutumaan pitäen katseensa tiukasti pallon liikkeeseen eikä pelaajaan. Puolustajan on laskeuduttava alas, hieman puoliksi kääntynyt ja pysyttävä tasapainossa varpaillaan siten, että kehon paino on jakautunut tasaisesti molempien jalkojen väliin, jotta he voivat reunoilla lähellä palloa, heillä on mahdollisuus puuttua tai hypätä tarvittaessa. Pidä vastustajasi käden ulottuvilla, jotta olet hyvällä etäisyydellä, jos mahdollista. Sinun ei tarvitse puuttua tärkeään asiaan - estää heitä pelaamasta eteenpäin. Älä tee hyökkääjästä helppoa sukeltamalla sisään tai liikkumalla liian nopeasti tai liian lähelle, ole kärsivällinen ja seuraa edessäsi olevaa hyökkääjää.
• Ole kärsivällinen, älä puukota (sinun ei tarvitse voittaa palloa!).  Aika, näissä tilanteissa, aika suosii aina puolustajaa. Jos hyökkääjä hallitsee palloa, puolustajan on vastustettava kiusausta yrittää voittaa pallo. Muista, että tyhmät ryntäilevät sisään, yleensä kaatuvat ja esittävät oppositiolle numeerisen edun. 
  Lopputuote. Sieppaa ja luo, pilaa ja palauta, pidä kiinni ja tartu.
• Voimmeko siepata?  Sieppaa ja luo, pilaa ja palauta, pidä kiinni ja tartu.
  Vapautukset sinun on oltava ensimmäinen tapaamalla pallo mahdollisimman aikaisin ja päättäväisesti. Etsi korkeutta, etäisyyttä tai leveyttä. Korkeus suosii puolustusta ja ostaa aikaa.
• Palautumiseen liittyy paljon positiivista asennetta. Toipuvien puolustajien tulisi ymmärtää toipumislinjansa. Juoksun tulisi olla suora linja kohti omaa tavoitettaan. Kun pallo asetetaan laajoille alueille, leveä täysi selkä kauimpana pallosta, tulee kulkea takaosan kanssa, kaukopylväs keskellä maalia, keskimaalin tulee merkitä lähellä postia, lähellä olevan pylvään pitäisi mennä palloon. Kun maalin puolella on vaihtoehtoja, voinko voittaa pallon, peitellä haastavan pelaajan, merkitä jonkun tai merkitä tilaa. 

Muista puuttua, jos voit voittaa sen, mutta älä hyppää sisään

Jalkapallopelien puolustaminen

Portaaton asento, vuorotellen etu- ja takajalka, jalat hartioiden leveydellä toisistaan, jalat taivutettuina, vartalo taivutettu, varpaissasi (älä mene litteälle jalalle). Arvaa ja puukottaa, mutta älä sitoutu ennen kuin pallonkantaja tekee virheen. Keskity pelaajaan, älä palloon, katso pallon kantajan lantioon, älä jalkoihin tai ylävartaloon. Perifeerisen näkökyvyn avulla näet pallon ja kuulakannattimen välisen tilan. Jos pallo irtoaa jaloista Kiellä laukaus Estä tunkeutuminen kieltämällä "läpi" tilat, joihin pallonkantaja haluaa tunkeutua. Läheinen etäisyys itsensä ja kuulakannattimen välillä. Päästä tarpeeksi lähelle pakottaaksesi pallonkantajan muuttamaan hyökkäyksen kulkua ja pakottaa hänen päänsä alas keskittyäkseen siihen, ettei hän menettäisi palloa. Valitse lähestymiskulma ohjataksesi kuulakannattimen pois vaarallisesta tilasta. Estä kaikki laukausyritykset. Voita pallonhallinta astumalla pallon kantajan ja pallon väliin, jos pallo pääsee pois hänen jaloistaan. Käsittele myös, jos pallonkantaja sallii pallon olla omien jalkojensa välissä. Taklaus on suoritettava täysin kuulakannattimen asennon keskikohdan kautta.

Yksilöllinen puolustustekniikka Lähin pallo on "ensimmäinen puolustaja" Ensimmäinen puolustajien rooli on hidastaa hyökkäystä, ei välttämättä voittaa palloa. Niiden tulisi estää pallon pelaaminen eteenpäin. Tämä paine aiheuttaa pallonkantajan pään laskemisen, mikä saa hänet huolestumaan pallon hallitsemisesta, joten hän ei voi etsiä syöttövaihtoehtoja. Pelaajat, jotka eivät ole lähimpänä palloa, pääsevät sieppaamaan kaikki lyhyet tai halutut syöttövaihtoehdot. (ne tarjoavat suojan) Jätä auki vaikeimmat ja pisin syöttövaihtoehdot niin kauan kuin kuulakannattimella ja hänen lähimillä syöttövaihtoehdoilla on hyvä paine ja kansi. Ensimmäisen puolustajan ei pitäisi juosta suoraan pallonpidikkeen kohdalle, vaan hänen tulisi tulla sisään kulmassa, joka pakottaisi pallonkantajan kulkemaan taaksepäin tai hyökkäämään peittävää puolustajamme tai kosketuslinjaa kohti. Tämä tekee vastustajan hyökkäyksen ennakoitavaksi ja helposti luettavaksi peittämällä puolustajat. Pysytettyään, viivästyneenä puolustaja voi nyt olla lähempänä peittoa ja haastaa pallon. Jos puolustaja voi pakottaa hyökkääjän menemään taaksepäin, puolustajan on yritettävä ylläpitää läheistä painetta estääkseen hyökkääjää avaamasta tilaa. Tukipuolustuksen tulisi käyttää tätä tilaisuutta myös eteenpäin, pakata hyökkäys pois omasta maalistaan. Jos palloon kohdistuva paine ei ole paikallaan, tukipuolustus toimisi hyvin, jos se ei puristuisi, sillä hyökkääjällä on aikaa ja tilaa löytää ja hyödyntää puolustavan heikkoja kohtia. Ensimmäisen puolustajan on painostettaessa hyökkäävää pallonkäsittelijää: Viive Toiset puolustajat (lähimpänä palloa olevat) ovat niitä, jotka merkitsevät syöttövaihtoehtoja. Heidän on peitettävä tilaa joukkuetoverinsa takana, joka painaa palloa. ja jos numerot ovat suurempia, ylimääräinen puolustaja saattaa päättää vaarantaa pallon kantajan kaksinkertaisen joukkueen voittaakseen pallon. Kolmas puolustaja tarjoaa tasapainon - kolmas ja muut puolustajat peittävät syvät ja hyökkäävät tilat, joita vastustaja voi käyttää hyökkäyspisteen vaihtamiseen, esimerkiksi pelaamalla vastakkaiselle siivelle.