Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Shop Puma.com

U16 jalkapuristimet


Nuorten jalkapalloharjoitukset teini-ikäisille pelaajille, jotka keskittyvät tämän U16-ikäryhmän tarpeisiin. Teini-ikäisten ja lukion / lukion jalkapalloharjoittajien pelaajat. Harjoittelu keskittyy nyt siirtymään edistyneiden teknisten taitojen ja korkeamman tason taktisen ymmärryksen siirtämiseen peliin. Kunto ja kuntoilu on nyt integroitu enemmän, kun pelin fyysisyys alkaa kasvaa. Edistys U16-jalkapalloharjoituksista College Soccer Drills -peleihin.

SAQ Crossover Course

SAQ-jalkapallopora, joka kehittää ketteryyttä jalkapalloissa. Kehitä reaktioaikaa, moottorin taitoja tasapainoon, koordinaatioon, ohjelmoituun ketteryyteen ja satunnaiseen ketteryyteen. ...

11-04-2018 Hits: 26049 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Keskikenttä tukeva läpäisy

Tämä ohimennen ja keskikentän harjoitus sisältää kehittää pelin puolustavalta yksiköltä puoliväliin.

18-05-2017 Hits: 22792 Syöttäminen ja valvonta Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Dynaaminen Soccer Warm Up

Lämmittely dynaamisilla harjoituksilla, joita käytetään ennen harjoittelua tai pelejä. Nosta kehon sisälämpötilaa ja vähennä loukkaantumisriskiä. Käytetään myös henkiseen valmisteluun ja keskittymiseen ennen ...

29-12-2015 Hits: 39146 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Playing ulos takaisin siirtymisen SSG

Kehitä taaksepäin pelaamista vyöhykkeillä, joiden siirto on integroitu harjoitukseen. Valmentajan muoto ja liikkeet, jotka ovat välttämättömiä taaksepäin ja kiertämään jalkapallo läpi ...

27-12-2015 Hits: 35294 Playing pois takakautta SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4vs4 (+ 3) Siirtyminen Peli

Siirtymäkauden rondo -harjoitus kehitti leikin eri näkökohtia samanaikaisesti. Ensisijaisesti hallussaan taitoja siirtymällä hyökkäämiseen ja myös puolustamiseen. Harjoittelua tulisi käyttää paikallaan sopivan ...

23-12-2015 Hits: 31235 Siirtyminen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Keskikenttä Rotations Rondo

Positiivinen aktiviteetti, joka on suunniteltu kehittymään pyörimään ja keskikenttäpelaajien älykkään liikkeen aikaansaamaan tukikulmat hallussaan.

11-12-2015 Hits: 37464 Asentohuimaus Rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

5vs2 Rondo

Kehitä hallussapitoa siirtymävaiheen rondo 5vs2. Valtuutustaitoja ja tuen kulmia ohjataan sekä nopeita siirtymiä hyökkäävän ja puolustavan vaiheen välillä.

09-12-2015 Hits: 50385 Hallussa Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Twin Grid Rondo

Nopea hallintatoiminto, jossa on sijaintitoimintoja kahdessa pienessä hallussapidossa. Jalkapallo rondo harjoitus kehittää nopeasti pelata.

08-12-2015 Hits: 25570 Hallussa Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Playing ulos takaisin SSG

Valmentaja Pelaaminen takaisin ja rakennuksen hallinta 3rdsin kautta. Perustuu jalkapallon hallussapitoon. Keskikenttään siirtyminen. Tässä harjoituksessa on useita edistysaskeleita, jotka kehittävät ...

19-02-2015 Hits: 33881 Playing pois takakautta SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4-3-3 kohdistuslaserien Rondo

Paikallinen rondo -harjoitus 433-muodossa. Voidaan muokata muihin muodostelmiin. Valmentajan hallussapito erityisesti 4-3-3-laitteessa, jossa on muutoksia ja pelaa tiukkoja tiloja. Voitaisiin käyttää ...

18-01-2015 Hits: 55531 Hallussaan SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Kehittäminen hyökkäyksiä Final 3rd

Hyökkäävät toiminnallista liikuntaa, jossa joukkueet yrittävät luoda tehokkaita hyökkääviä kuvioita. Kehitä laaja hyökkäävä peli ja myös keskeinen yhdistelmäpeli, jotta voidaan torjua ja hajottaa puolustava rivi.

17-01-2015 Hits: 44971 Hyökkää Toiminnallinen Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Kompakti Puolustaminen

Valmentajajoukkue miten tiivistää kentän ja estää mahdollisuuksia tunkeutua. Vähennä rivien välistä tilaa 11-miehen yksikkönä ja opi liukumaan ja siirtymään ...

13-03-2014 Hits: 33044 Puolustaminen 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Takaisin 4 Zonal Paikannus

Valmentaja, miten siirtää puolustava lohko ja miten kompakti kenttä. Valmentaja puolustaa syvää ja vaikeaa tunkeutua pitämällä etäisyyttä ja koordinoimalla yksikkö tehokkaasti ...

05-03-2014 Hits: 40733 Puolustaminen Toiminnallinen Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Viimeistely Sprintti

Hyökkääminen ja viimeistely tavoitteen edessä, ehdollinen kunto on rakennettu sisään. Valmentaja, kuinka risteytyksestä ja nopealla yhdistelmällä on risteys. Myös nopea siirtyminen jääneisiin ponnistuksiin ...

21-02-2014 Hits: 20515 Tekninen Viimeistely Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4-3-3 hallinta

433: n hallussapito pienellä sivulla, jossa valmennamme kuinka pitää hallussaan 4-3-3. Valmentajayhdistelmä pelaa keskikenttäpelissä 4-3-3-sarjassa. ...

20-02-2014 Hits: 28272 Hallussaan SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Deep puolustaminen Counter Attack

Valmentaja ymmärtää, milloin vastahyökkäys on laajamittainen pienen puolen peli. Valmentaja, miten vastahyökkäys tapahtuu eri tavoin ja miten voit saada takaisin omasta puolestasi. Strategiat ...

10-02-2014 Hits: 29298 Compact Puolustaminen Pelit Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Valmentaja Keski Puolustajat käsitellä Cro ...

Keskeisten puolustajien prioriteettien ja roolien puolustaminen laajan palvelupallon käsittelemisessä. Valmentaja miten käsitellä hyökkääjiä viimeisellä kolmannella ja yksityiskohtia puolustavista liikkeistä ...

05-12-2013 Hits: 25321 Puolustaminen Toiminnallinen Porat Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Luominen ja hyödyntäminen Space Wide Ar ...

Valmentaja miten luoda tilaa laajalla alueella ja hyödyntää näillä alueilla tilaa. Valmentaja, miten 1vs1-hyökkäysskenaariot kehittyvät laajasti ja sivusuunnassa sekä pyritään epätasapainoon ...

12-11-2013 Hits: 30280 Hyökkää Toiminnallinen Porat Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

FC Barcelona Puolustava Transition

Valmentaja kuinka saada hallussaan viimeisellä kolmanneksella ja miten estää oppositiota eteenpäin. Ihannetapauksessa yritetään saada jalkapallo hallussaan 6 sekunnissa, jos mahdollista ...

21-10-2013 Hits: 42803 Puolustaminen vaiheet Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Rakennus ylös Takaisin

Pelaajien rooli pelatessa selkää. Keskikenttäpelaajien rooli puolustajien hallussa. Keskuspuolustajien rooli keskikentän pelaajan hallussa. Kehitä pelaajien ymmärrystä ...

14-10-2013 Hits: 39404 Hyökkää vaiheet Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Hallussapito Tempo (Barcelona)

Valmenna joukkuetta hallitsemaan hallussapidon tempoa ja omaksumaan hallinnan ylläpitämiseen tarvittava muoto. Keskusalueiden pelaajat oppivat yhdistämään kentän ja tarjoamaan kytkimiä ...

23-07-2013 Hits: 25755 Non-Suunnattu hallinta SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Valmentaja Fullbacks päällekkäin tehokkaasti

Opi kuinka suorittaa tehokas ajo luodaksesi tilaa / ylittää / ampua. Opi tunnistamaan oikea hetki päällekkäisyyksille ja hyväksikäytölle laajoissa kylkiosissa. Opi myös miten ...

17-07-2013 Hits: 29458 Hyökkää vaiheet Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Keskikenttäpelaaja Spac ...

Kehittää jalkapallo-taitojen siirtämistä ja vastaanottamista sekä kuinka luoda tilaa yksilöllisinä ja strategioina, joita tarvitaan. Ymmärtäminen myös silloin, kun on tarpeen työskennellä ahkerasti muuttaakseen ...

16-07-2013 Hits: 20061 Luominen Space Ray Power - avatar Ray Power

Lue lisää

Hyödyntäminen 1vs1 Wing skenaariot (Arsenal)

Kehitä laajan pelaajan kykyä voittaa vastustajia 1vs1 ja toimittaa risti. Sisältää viimeistely- ja ylitystekniikan toiminnan kannalta olennaisena. Pienikokoinen pelimuoto, jossa on kaksi kilpailevaa joukkuetta ...

20-03-2013 Hits: 39916 Crossing ja Wide Play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Lue lisää

Recovery Runs Keskikenttä SSG

Palauttamisen puolustaminen kulkee pienellä puolella, jossa on leikattu alue, jotta selviäisi selkeät puolustuskäynnit pelaajille. Valmentaja, jossa voi tehdä toipumista eri tehtävissä (erityisesti Midfield-pelaajat), ja tee ...

29-11-2012 Hits: 28635 Compact Puolustaminen Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

6 Ball Game (aerobinen)

Pieni sivupeli, joka keskittyy kehittämään aerobista kuntoa (korkea intensiteetti) ja välitöntä siirtymistä hyökkäyksessä. Viimeistely on myös koulutettu korkeilla repeillä, koska puolustava yksikkö on usein enemmän kuin lukumäärä. ...

30-03-2012 Hits: 43616 Aerobinen SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Fitness Ladder (aerobinen)

Kunto- ja kuntoilutoiminta, jota käytetään kehittämään aerobista kapasiteettia ja myös kynnyskykyä. Harjoittelu yhdistää teknisen koulutuksen toistuvilla asemilla samalla kun harjoitetaan aerobisia energiajärjestelmiä. ...

12-02-2012 Hits: 35907 Aerobinen kunto Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Advanced jälkikäsittelyyn (Napoli)

Viimeistelyharjoittelu, johon kuuluu asemia ja yhdistetään erilaisia ​​viimeistelytekniikoita palvelimilta 18-luvun alueen ympäriltä. Viimeistely eri näkökulmista SAQ-aktiviteettien kanssa integroituna istuntoon. ...

10-02-2012 Hits: 41924 Multi-Station Viimeistely Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Valmentaja Eteenpäin tukeminen Runs

Valmennus hyökkäämällä toimii toiminnallisessa harjoituksessa. Kehitetään tiimejä, jotka kykenevät tukemaan eteenpäin kulkevia kulkureittejä ja kehittämään joukkueita, jotka pystyvät pelaamaan läpäiseviä kulkureittejä. ...

15-12-2011 Hits: 39430 Hyökkää Toiminnallinen Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Estä Eteenpäin Play (11vs11)

Joukkueen kyvyn kehittäminen etukäteen pelaamisen estämiseksi. Kehitetään täyttä tiimin puolustustekniikkaa ja myös yksilöllistä puolustustekniikkaa. ...

14-12-2011 Hits: 29061 Puolustaminen 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lue lisää