Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

U18 jalkapuristimet


Nuorten jalkapalloharjoitukset edistyneille pelaajille, jotka ovat lukion tai korkeakoulun tasolla. Nämä harjoitukset ja käytännöt koskevat U18-ikäryhmää. Pelaajat teini-ikäisissä ja keskiasteen kouluissa / lukioissa. Koulutuksessa yhdistyvät erilaiset kuntoilun osat ja edistynyt taito ja pienet ryhmät näissä monimutkaisemmissa jalkapalloharjoituksissa. Kuntoilu ja ilmastointi on nyt integroitu enemmän, koska pelin fyysisyys alkaa kasvaa.

SAQ Crossover Course

SAQ-jalkapallopora, joka kehittää jalkapallon ketteryyttä. Kehitä reaktioaikaa, moottoreiden taitoja tasapainoon, koordinointiin, ohjelmoituun ketteryyteen ja satunnaisuuteen. ...

11-04-2018 Hits: 18515 Agility Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Keskikenttä tukeva läpäisy

Tämä ohimennen ja keskikentän harjoitus sisältää kehittää pelin puolustavalta yksiköltä puoliväliin.

18-05-2017 Hits: 17320 Syöttäminen ja valvonta Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Dynaaminen Soccer Warm Up

Lämmitys dynaamisilla harjoituksilla, joita käytetään ennen harjoittelua tai pelejä. Lisää kehon sisäistä lämpötilaa ja vähentää loukkaantumisriskiä. Käytetään myös henkiseen valmisteluun ja keskittymiseen ennen ...

29-12-2015 Hits: 32358 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Playing ulos takaisin siirtymisen SSG

Kehitä taaksepäin pelaamista vyöhykkeillä, joiden siirto on integroitu harjoitukseen. Valmentajan muoto ja liikkeet, jotka ovat välttämättömiä taaksepäin ja kiertämään jalkapallo läpi ...

27-12-2015 Hits: 27318 Playing pois takakautta SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4vs4 (+ 3) Siirtyminen Peli

Siirtymisrondo-harjoitusta käytettiin pelin eri näkökohtien kehittämiseen yhdessä. Ensisijaisesti hallussaan taitoja, jotka siirtyvät hyökkäykseen ja puolustautuvat. Harjoitusta tulisi käyttää sijainniltaan, jotta ...

23-12-2015 Hits: 23766 Siirtyminen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Keskikenttä Rotations Rondo

Positiivinen aktiviteetti, joka on suunniteltu kehittymään pyörimään ja keskikenttäpelaajien älykkään liikkeen aikaansaamaan tukikulmat hallussaan.

11-12-2015 Hits: 28521 Asentohuimaus Rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

5vs2 Rondo

Kehitä hallussapitoa siirtymävaiheessa rondo 5vs2. Valtuutustaitoja ja tuen kulmia ohjataan sekä nopeita siirtymiä hyökkäävän ja puolustavan vaiheen välillä.

09-12-2015 Hits: 40213 Hallussa Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Twin Grid Rondo

Nopea hallintatoiminto, jossa on sijaintitoimintoja kahdessa pienessä hallussapidossa. Jalkapallo rondo harjoitus kehittää nopeasti pelata.

08-12-2015 Hits: 19820 Hallussa Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Playing ulos takaisin SSG

Valmentaja Pelaaminen takaisin ja rakennuksen hallinta 3rdsin kautta. Perustuu jalkapallon hallussapitoon. Keskikenttään siirtyminen. Tässä harjoituksessa on useita edistysaskeleita, jotka kehittävät ...

19-02-2015 Hits: 26356 Playing pois takakautta SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4-3-3 kohdistuslaserien Rondo

Positiivinen rondoharjoitus 433-muodossa. Voitaisiin muokata muita kokoonpanoja. Valmentaja omistaa nimenomaan 4-3-3issa siirtymät ja pelaa tiukat tilat. Voidaan käyttää ...

18-01-2015 Hits: 44501 Hallussaan SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Kehittäminen hyökkäyksiä Final 3rd

Hyökkäävät toiminnallista liikuntaa, jossa joukkueet yrittävät luoda tehokkaita hyökkääviä kuvioita. Kehittää laajaa hyökkäävää peliä ja myös keskeistä yhdistelmätaistelua puolustavan linjan epäjärjestämiseksi ja disorientoimiseksi.

17-01-2015 Hits: 37711 Hyökkää Toiminnallinen Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Kompakti Puolustaminen

Valmentajajoukkue miten tiivistää kentän ja estää mahdollisuuksia tunkeutua. Vähennä rivien välistä tilaa 11-miehen yksikkönä ja opi liukumaan ja siirtymään ...

13-03-2014 Hits: 26508 Puolustaminen 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Takaisin 4 Zonal Paikannus

Valmentaja, kuinka siirtää puolustava lohko ja miten kompakti kenttä. Valmentaja puolustaa syvää ja vaikeaa tunkeutua pitämällä etäisyyttä ja koordinoimalla yksikköä tehokkaasti ...

05-03-2014 Hits: 33179 Puolustaminen Toiminnallinen Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Viimeistely Sprintti

Hyökkääminen ja viimeistely tavoitteen edessä, ehdollinen kunto on rakennettu sisään. Valmentaja, kuinka risteyksestä ja pikayhdistelmästä päättyy risteyksellä. Myös nopea siirtyminen jääneisiin ponnistuksiin ...

21-02-2014 Hits: 16934 Tekninen Viimeistely Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4-3-3 hallinta

433 hallussaan pieni puolinen peli, jossa me valmentamme, miten säilyttää hallussaan 4-3-3. Valmentajayhdistelmä pelaa 4-3-3in keskikentällä. ...

20-02-2014 Hits: 22882 Hallussaan SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Deep puolustaminen Counter Attack

Valmentaja ymmärtää, milloin vastahyökkäys on laajamittainen pienen puolen peli. Valmentaja, miten vastahyökkäys tapahtuu eri tavoin ja miten voit saada takaisin omasta puolestasi. Strategiat ...

10-02-2014 Hits: 23354 Compact Puolustaminen Pelit Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Valmentaja Keski Puolustajat käsitellä Cro ...

Keskeisten puolustajien prioriteettien ja roolien puolustaminen laajan palvelupallon käsittelemisessä. Valmentaja miten käsitellä hyökkääjiä viimeisellä kolmannella ja yksityiskohtia puolustavista liikkeistä ...

05-12-2013 Hits: 20585 Puolustaminen Toiminnallinen Porat Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Luominen ja hyödyntäminen Space Wide Ar ...

Valmentaja miten luoda tilaa laajalla alueella ja hyödyntää näillä alueilla tilaa. Valmentaja, miten 1vs1-hyökkäysskenaariot kehittyvät laajasti ja sivusuunnassa sekä pyritään epätasapainoon ...

12-11-2013 Hits: 25631 Hyökkää Toiminnallinen Porat Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

FC Barcelona Puolustava Transition

Valmentaja, kuinka saada takaisin hallussapito viimeisellä kolmanneksella ja miten estetään oppositio eteenpäin. Ihannetapauksessa yritetään palauttaa jalkapallon hallussapito 6 sekunnissa, jos mahdollista ...

21-10-2013 Hits: 36209 Puolustaminen vaiheet Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Rakennus ylös Takaisin

Pelaajien rooli, kun pelataan takaisin. Keskikenttäpelaajien rooli keskuspuolustajan hallussa. Keskuspuolustajien rooli keskikenttäpelaajan ollessa hallussa. Kehitä pelaajien käsityksiä ...

14-10-2013 Hits: 33641 Hyökkää vaiheet Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Hallussapito Tempo (Barcelona)

Valmentaa tiimiä hallitsemaan hallussapidon tempoa ja ottamaan muotoa, joka on tarpeen hallussapidon ylläpitämiseksi. Keski-alueiden pelaajat oppivat yhdistämään kentän ja tarjoamaan ...

23-07-2013 Hits: 22244 Non-Suunnattu hallinta SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Valmentaja Fullbacks päällekkäin tehokkaasti

Opi tekemään tehokasta ajon luomista tilaa / risteily / ampua. Opi tunnistamaan oikea hetki päällekkäisyyttä ja hyödyntämistä laajalla sivualueella. Lue myös, miten ...

17-07-2013 Hits: 25351 Hyökkää vaiheet Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lue lisää

Keskikenttäpelaaja Spac ...

Kehitä kulkevia ja vastaanottavia jalkapallo-taitoja ja miten luoda tilaa yksilöinä ja tarvittavina strategioina. Ymmärtäminen myös silloin, kun on tehtävä kovasti töitä siirtyäksesi ...

16-07-2013 Hits: 16374 Luominen Space Ray Power - avatar Ray Power

Lue lisää

Hyödyntäminen 1vs1 Wing skenaariot (Arsenal)

Kehitä laajan pelaajan kykyä voittaa vastustajia 1vs1 ja toimittaa risti. Sisältää viimeistely- ja ylitystekniikan toiminnan kannalta olennaisena. Pienikokoinen pelimuoto, jossa on kaksi kilpailevaa joukkuetta ...

20-03-2013 Hits: 35711 Crossing ja Wide Play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Lue lisää

Recovery Runs Keskikenttä SSG

Palauttamisen puolustaminen kulkee pienellä puolella, jossa on leikattu alue, jotta selviäisi selkeät puolustuskäynnit pelaajille. Valmentaja, jossa voi tehdä toipumista eri tehtävissä (erityisesti Midfield-pelaajat), ja tee ...

29-11-2012 Hits: 24040 Compact Puolustaminen Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

6 Ball Game (aerobinen)

Pieni puolinen peli, jossa keskitytään kehittämään aerobista kuntoa (High Intensity) ja välitöntä siirtymistä hyökkäykseen. Viimeistely on myös koulutettu korkealle toistoa varten, koska puolustava yksikkö on usein liian suuri. ...

30-03-2012 Hits: 38708 Aerobinen SSG: n Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Fitness Ladder (aerobinen)

Kuntoilua ja hoitoa käytetään aerobisen kapasiteetin ja kynnyskapasiteetin kehittämiseen. Liikunta yhdistää teknisen koulutuksen toistuvilla asemilla aerobisten energiajärjestelmien koulutuksen aikana. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobinen kunto Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Advanced jälkikäsittelyyn (Napoli)

Viimeistelyharjoitukset, joihin liittyy asemia, ja eri viimeistelytekniikoiden yhdistäminen 18yrdin alueen palvelimista. Viimeistely eri näkökulmista, kun SAQ-toiminnot on integroitu istuntoon. ...

10-02-2012 Hits: 39234 Multi-Station Viimeistely Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Valmentaja Eteenpäin tukeminen Runs

Valmennus hyökkäämällä toimii toiminnallisessa harjoituksessa. Kehitetään tiimejä, jotka kykenevät tukemaan eteenpäin kulkevia kulkureittejä ja kehittämään joukkueita, jotka pystyvät pelaamaan läpäiseviä kulkureittejä. ...

15-12-2011 Hits: 35345 Hyökkää Toiminnallinen Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Estä Eteenpäin Play (11vs11)

Joukkueen kyvyn kehittäminen etukäteen pelaamisen estämiseksi. Kehitetään täyttä tiimien puolustustekniikkaa ja myös yksilöllistä puolustustekniikkaa. ...

14-12-2011 Hits: 25543 Puolustaminen 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lue lisää