Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Osta Puma.com

Jalkapallon harjoitukset

Jalkapallon ohjatut harjoitukset ja harjoitukset, Sisältää maahyökkäykset ja ilmakuljetustekniikat ja -taidot. Yleinen valikoima ohitusharjoituksia ja tekniikoita on opetettava säätiön valmennusvuosina (korotetut passit, kaarevat, pelimerkit, ajettu). Kyky syöttää on olennainen osa nykyaikaista hallussapitopeliä. Päävalmennuspisteiden läpäisy

alaluokat

Harjoitukset 9-11v

Jalkapallon harjoitusten ja harjoitusten ja harjoitusten suorittaminen nuorten jalkapallolle. Pelaajien olisi pitänyt suorittaa useimmat perustasoharjoitukset tässä vaiheessa. Pelaajien pitäisi pystyä ohittamaan sekä lyhyet että keskipitkät etäisyydet tämän vaiheen lopussa.

Jalkapallopelit 12-15v

Keskitason ohitusistunnot ja harjoitukset/harjoitukset pelaajille 11 vuoden jälkeen. Nämä ohjatut harjoitukset ja istunnot alkavat käsitellä hallussaan perustuvaa teoriaa, vaihtopeliä, risteystä, yhdistelmäpelaamista muun muassa.

Omistusharjoitukset

Pelin hallussapitoharjoitukset ovat sekä vastustettuja että vastustamattomia jalkapalloharjoituksia, joiden tarkoituksena on kehittää pelaajien kykyjä säilyttää jalkapallon hallinta. Ottelun syöttöharjoitukset ovat avaintekijä kehitettäessä joukkueen kykyä pitää jalkapallo. Katso lisää asiaan liittyvistä harjoitteluharjoituksista osoitteesta Jalkapalloharjoitukset.

Vaihtopelin pelaaminen

Kyky vaihtaa peliä (tunnetaan myös nimellä hyökkäyspisteen muuttaminen) on keskeistä hallinnan säilyttämiselle ja myös vastustajiemme heikosti puolustettujen alueiden hyödyntämiselle. Tämä vaatii erilaisia ​​syöttöjä ja kykyä siirtää jalkapalloa nopeasti kentän toiselta puolelta toiselle.

Asennon kierto

Jalkapalloharjoitusten syöttäminen ja hallussapito, joissa keskitytään kehittämään pelaajien vaihtoa ja kiertoa hyökkäysvaiheessa.

Ohitus ja hallinta

Ohitusharjoitukset, joissa painotetaan myös hallintaa ja kosketusta.

Yhdistelmä

Yhdistelmäpeli ja syöttö liittyvät suoraan toisiinsa ja ovat riippuvaisia ​​toisistaan. Hyvin ajoitettuja syöttöyhdistelmiä tarvitaan puolustuslinjojen katkaisussa. Nämä ohitusharjoitukset keskittyvät yhdistelmäpeliin.

Rondo -jalkapalloharjoitukset

4vs4 (+3) siirtymäpeli

Siirtymävaiheen rondo -harjoitusta käytetään kehittämään erilaisia ​​pelin piirteitä rinnakkain. Ensisijaisesti hallussapitotaidot siirtymällä hyökkäykseen ja myös puolustamiseen. Harjoitusta tulisi käyttää asennossa kehittääkseen sopivia ...

23 Osumat: 12 Siirtyminen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Keskikentän kierto Rondo

Hallussapito, jonka tarkoituksena on kehittää keskikenttäpelaajien kiertoa ja älykästä liikettä tukikulmien luomiseksi hallussapidossa.

11 Osumat: 12 Asennon kierto Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

5vs2 Rondo

Kehitä hallussapitotaitoja siirtymäkauden rondo 5vs2: ssa. Omistusvalmiuksia ja tukikulmia valmennetaan sekä nopeat siirtymät hyökkäys- ja puolustusvaiheen välillä.

09 Osumat: 12 Omistusharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Twin Grid Rondo

Nopea hallussapito ja paikannustoiminnot kahdessa pienessä hallussaan. Jalkapallo rondo harjoitus nopean pelaamisen kehittämiseksi.

08 Osumat: 12 Omistusharjoitukset Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

4-3-3 Paikallinen Rondo

Paikallinen rondoharjoitus 433 -muodossa. Voidaan muokata muille kokoonpanoille. Valmentajan hallussa erityisesti 4-3-3 siirtymillä ja pelaamalla ahtaita paikkoja. Voisi käyttää ...

18 Osumat: 01 Hallussapito SSG: t Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Bayern Münchenin pelin alkuerä

Possession Warm-Up rondo, johon osallistuu 11 pelaajaa. Dynaaminen asentokohtainen tekninen lämmittely lisäämään sykettä ja valmistautumaan otteluun. On suoritettava normaalin dynaamisen lämmityksen jälkeen ...

21 Osumat: 11 Lämmittelypelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää