Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

RESURSSI 25 + EPL: N JA PRO-JÄRJESTELMILLE

FA, USSF, SFA

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

Harjoitenäyte

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Aerial Ohjaus Drill (Kengitys)

istunto

Istunto: WU.012

Ikä: 12-Adlt Intensiteetti: matala
Aika: 10-15 min Asemat: 2,3,4,5,6
Pelaajat: 10 jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 25x25 yrds

Harjoittelutavoitteet

  1. Kehitä yksilöllistä puolustusta 18yrd-alueella ja sen ympäristössä.
  2. Kehitä kollektiivinen (pieni ryhmä), joka puolustaa 18yrd-alueella ja sen ympärillä.
  3. Kehittää pelaajien kyky hallita ja vastaanottaa kulkee.

Pre-Game Warm Ups

Dynaaminen Soccer Warm Up

Lämmittely dynaamisilla harjoituksilla ennen koulutusta tai pelejä. Lisää sisäisen kehon lämpötilaa ja vähennä loukkaantumisriskiä. Käytetään myös mielenterveyden valmisteluun ja tarkentamiseen ennen ...

29-12-2015 Hits: 18954 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Bayern München Pre-Game Warm Up

Lämmin-up rondo-toiminta, johon osallistuvat 11-pelaajat. Dynamic position specific technical warm-up, joka lisää sykettä ja valmistautuu otteluun. Pitäisi suorittaa standardin dynaamisen lämmittelyn jälkeen ...

21-11-2014 Hits: 20379 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Lämmittely Recovery Circuit

Lämmittely- tai uudistumisistunto aktiviteetteihin, joissa dynaamiset toiminnot on rakennettu eri intensiteetteihin. Tähän aktiviteettiin liittyvä agility ja dynaaminen venytys rakentaa fyysistä ja henkistä valmistautumista. ...

27-01-2010 Hits: 34993 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Kävely Jalkapallo Warmup

Warm-up-rutiini, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua ja sisältää myös otsikko- ja vapaa-ajan tekniikat. Dynaamisia harjoituksia on sisäänrakennettu. Tätä rutiinia tulisi seurata ...

27-01-2010 Hits: 24613 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Liverpool Nimike / Volley Warmup

Lämmittelytoiminta pienessä sivussa, joka yhdistää otsikkotekniikan ja yhteistyön.

26-01-2010 Hits: 23701 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Pallo Varasta

Lämmittää kilpailu nuoremmille pelaajille erityisesti. Agility- ja SAQ-tekniikoita, jotka osallistuvat tähän kilpailukykyiseen lämmittelytoimintaan fyysisen ja henkisen valmennuksen rakentamiseksi ja tiimityön kehittämiseksi.

26-01-2010 Hits: 20958 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Progressiivinen Chase (Agility ja Quickness ...

Lämminpuolinen pieni puolinen peli (ei jalkapalloa). Kilpaileva toiminta, johon liittyy SAQ ja suuntauskoulutuksen muutokset. ...

26-01-2010 Hits: 20371 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Pinnie Chase Agility

Lämmitystoiminta jahtaavat ja ketteryyttä ja SAQ-liikkeitä sisäänrakennettu. Pelaajat kilpailevat voimakkaassa toiminnassa lyhyitä aikoja. ...

26-01-2010 Hits: 14688 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Dragon Agility

Prioriteettien puolustaminen 18yrd-alueella ja sen ympäristössä. Keskittyminen tavoitteiden pisteytysmahdollisuuksien ja pienten ryhmien puolustustekniikoiden estämiseen.

26-01-2010 Hits: 21801 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Agility Chase

Lämmittelytoiminta ryhmissä, joissa keskitytään SAQ-taitoihin ja viestintään ja kilpailuun. Voidaan välissä dynaamisen venyttely myös. Ehdotettu käytännön harjoitus vain. ...

09-01-2010 Hits: 15978 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

7vs7 hallussapito GK

Omistuspohjainen lämmitystoiminta, johon kuuluu GK: t. 1 / 2-kentän hallussapito, joka voidaan suorittaa joko ennen harjoittelua tai peliä. ...

09-01-2010 Hits: 25226 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aerial Ohjaus Drill (Kengitys)

Tekninen lämpeneminen, johon liittyy jännitteinen kulkeutuminen kumppanille ja ensimmäisen kosketuksen ja antennin hallinnan kehittäminen. Kehittynyt tekninen toiminta korkeamman tason jalkapalloilijoille, joilla on mahdollisuus liittää jalkapallo ...

08-01-2010 Hits: 19001 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Nopeus Kello (kuolaaminen / Control)

Lämmitystoiminta, joka kulkee pohjasta. Voidaan taipua dynaamisella venytystoiminnalla halutulla tavalla. Valmista pelaajia peliin lisäämällä kehon kehon lämpötilaa. Aktiivisesti lämmetä ...

08-01-2010 Hits: 24742 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Hallinta Verryttely (Sisältää GK)

Lämmittely, mukaan lukien GK: t ja outfield-pelaajat. Dynaaminen lämpeneminen, joka voidaan jakaa dynaamisen venyttelyn välillä omaisuuden pelaamisen välillä. Tyypillisesti harjoittelua lämmittäen ja ei ...

08-01-2010 Hits: 19627 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Liverpool Heitä / Catch Warm Up

Lämminpuolinen pieni puolinen peli, jota käytetään Liverpoolissa, jossa on heittämistä ja tarttumista.

08-01-2010 Hits: 22280 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Jalkapallo Tennis SAQ Porat

Jalkapalloturnaus, jossa on SAQ (Speed, Agility & Quickness) funktionaaliset harjoitukset. Korkean tason ammattitaidon koordinointikoulutus, jota voidaan tarvittaessa myös kilpailuttaa ...

08-01-2010 Hits: 14174 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Jalkapallo Tennis

Lämmin-koulutus-peli, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua. Dynaamisia harjoituksia on rakennettu. Tätä rutiinia olisi seurattava jalkapalloon liittyvällä toiminnalla. Dynaaminen venytystoiminta ...

29-12-2009 Hits: 14963 Warm Up Pelit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Arsenal Warm Up Drill

Warm-up-rutiini, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua. Dynaamisia harjoituksia on rakennettu. Tätä rutiinia olisi seurattava jalkapalloon liittyvällä toiminnalla. Dynaaminen venytystoiminta ...

29-12-2009 Hits: 58177 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm Up Rutiininomainen 4

Warm-up-rutiini, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua. Dynaamisia harjoituksia on rakennettu. Tätä rutiinia olisi seurattava jalkapalloon liittyvällä toiminnalla. Dynaaminen venytystoiminta ...

29-12-2009 Hits: 31883 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm Up Rutiininomainen 3

Warm-up-rutiini, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua. Dynaamisia harjoituksia on rakennettu. Tätä rutiinia olisi seurattava jalkapalloon liittyvällä toiminnalla. Dynaaminen venytystoiminta ...

29-12-2009 Hits: 28673 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm Up Rutiininomainen 2

Lämmittelypiiri, jota voidaan käyttää ennen peliä tai harjoittelua peruslämpötilojen rakentamiseen ja lihasten dynaamiseen venyttämiseen fyysisen harjoittelun valmistelemiseksi. Pitäisi...

29-12-2009 Hits: 32456 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm Up Rutiininomainen 1

Dynaaminen lämmittelytoiminta, mukaan lukien useita vammoja ja liikuntaharjoituksia, jotka voidaan suorittaa ennen ottelua tai harjoittelua. Luettelo kaikista dynaamisista ulottuvuuksista on ...

29-12-2009 Hits: 52297 Warm Up Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Aiheeseen liittyvät istunnot

Aerial Ohjaus ja Aerial PassingAerial Ohjaus ja Aerial Passing
Drill Tavoite (t) Kehittävät ohjaustaitoja, kun he saavat ohittaa kentän ....
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ jalkapora, joka kehittää ketteryyttä jalkapallossa. Kehittää reaktioaikaa, moottoreita taitojen tasapainottamiseksi ...
Aktivointi- / palautuspiiriAktivointi- / palautuspiiri
Recovery Circuit, jota voidaan käyttää osana regenerointia. Toimintoja, jotka edistävät ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksoisvoimaharjoitukset ...
Aktivointi (Mini)Aktivointi (Mini)
Lämmittely- ja aktivointikoulutus peruslaitteiden avulla esikäyttäytymistä tai esipelaa varten. Ensisijaisesti ...
Keskikenttä tukeva läpäisyKeskikenttä tukeva läpäisy
Tämä ohimennen ja keskikentän harjoitus sisältää kehittää pelin puolustusyksiköstä ...
Dynaaminen Soccer Warm UpDynaaminen Soccer Warm Up
Lämmittely dynaamisilla harjoituksilla ennen koulutusta tai pelejä. Lisää sisäistä kehoa ...
Playing ulos takaisin Neutral Full selkäPlaying ulos takaisin Neutral Full selkä
Taaksepäin harjoittelun eteneminen vaikeuksissa. Perustason tason aktiviteetti rakentaa ...
Playing ulos takaisin siirtymisen SSGPlaying ulos takaisin siirtymisen SSG
Kehitä Playing Out the Back -alueita, joissa siirtyminen on sisäänrakennettu. Valmentajan muoto ja ...
4vs4 (+ 3) Siirtyminen Peli4vs4 (+ 3) Siirtyminen Peli
Siirtyminen rondo-harjoitukseen, jota käytetään erilaisten pelinäkökohtien kehittämiseen samanaikaisesti. Ensisijaisesti hallussa ...