Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

RESURSSI 25 + EPL: N JA PRO-JÄRJESTELMILLE

FA, USSF, SFA

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

Harjoitenäyte

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Bayern München Pre-Game Warm Up

istunto

Bayern München Pre-Game Warm Up

Istunto: WU.025

Ikä: 12-Adlt Intensiteetti: Keskitaso
Aika: 20 min Asemat: Kaikki
Pelaajat: 11 jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 22x15 yrds

Harjoittelutavoitteet

  1. Lämmin-pelaajat Pre-Game.
  2. Dynaaminen asentoinen tekninen lämmitys.
  3. Lisää pelaajien syke.

Aiheeseen liittyvät istunnot

1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Lämmittelytapahtumat parissa ja ne voidaan tehdä pienillä tai suurilla pelaajien määrällä. SAQ-aktiviteetit ...
Puolustava Line Warm Up (Käsipallo)Puolustava Line Warm Up (Käsipallo)
Kehitä pelaajien ymmärtämistä puolustuslinjan ja puolustuslinjan liikkeistä. Kehitä pelaajia ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämpeneminen) välittömästi ...
Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)
Valmista pelin pelaajat lisäämällä kehon kehon lämpötilaa pienessä puolisessa pelissä, joka ...
Dynaaminen Soccer Warm UpDynaaminen Soccer Warm Up
Lämmittely dynaamisilla harjoituksilla ennen koulutusta tai pelejä. Lisää sisäistä kehoa ...
Aktivointi (Mini)Aktivointi (Mini)
Lämmittely- ja aktivointikoulutus peruslaitteiden avulla esikäyttäytymistä tai esipelaa varten. Ensisijaisesti ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksoisvoimaharjoitukset ...
Aktivointi- / palautuspiiriAktivointi- / palautuspiiri
Recovery Circuit, jota voidaan käyttää osana regenerointia. Toimintoja, jotka edistävät ...
Siirtymäkauden Rondo (2vs2) + 3 (osa 2)Siirtymäkauden Rondo (2vs2) + 3 (osa 2)
Omistusoikeuden kehittäminen pienryhmissä, joilla on siirtymävaihe. Pelin nopeus ja nopeus ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Positiivinen toiminta, joka on suunniteltu kehittämään nopeutta ja tempoa. Myös keskitytään tehokkaasti ...