Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

RESURSSI 25 + EPL: N JA PRO-JÄRJESTELMILLE

FA, USSF, SFA

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

Harjoitenäyte

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Liverpool Heitä / Catch Warm Up

istunto

Istunto: WU.008

Ikä: 9-Adlt Intensiteetti: matala
Aika: 10 min Asemat: ALL
Pelaajat: 9 + jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 25x25yrds

Harjoittelutavoitteet

  1. Valmista Pelaajat nostamalla ruumiinlämpöä.
  2. Aktiivinen lämmetä venyy valmistelemaan lihaksia toimintaa.
  3. Ryhmätyö ja tuki (hallinta).

Aiheeseen liittyvät istunnot

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämpeneminen) välittömästi ...
Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)
Valmista pelin pelaajat lisäämällä kehon kehon lämpötilaa pienessä puolisessa pelissä, joka ...
Dynaaminen Soccer Warm UpDynaaminen Soccer Warm Up
Lämmittely dynaamisilla harjoituksilla ennen koulutusta tai pelejä. Lisää sisäistä kehoa ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksoisvoimaharjoitukset ...
Aktivointi- / palautuspiiriAktivointi- / palautuspiiri
Recovery Circuit, jota voidaan käyttää osana regenerointia. Toimintoja, jotka edistävät ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ jalkapora, joka kehittää ketteryyttä jalkapallossa. Kehittää reaktioaikaa, moottoreita taitojen tasapainottamiseksi ...
Aktivointi (Mini)Aktivointi (Mini)
Lämmittely- ja aktivointikoulutus peruslaitteiden avulla esikäyttäytymistä tai esipelaa varten. Ensisijaisesti ...
Keskikenttä tukeva läpäisyKeskikenttä tukeva läpäisy
Tämä ohimennen ja keskikentän harjoitus sisältää kehittää pelin puolustusyksiköstä ...
Playing ulos takaisin Neutral Full selkäPlaying ulos takaisin Neutral Full selkä
Taaksepäin harjoittelun eteneminen vaikeuksissa. Perustason tason aktiviteetti rakentaa ...
Playing ulos takaisin siirtymisen SSGPlaying ulos takaisin siirtymisen SSG
Kehitä Playing Out the Back -alueita, joissa siirtyminen on sisäänrakennettu. Valmentajan muoto ja ...