Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Kävely Jalkapallo Warmup

Aiheeseen liittyvät istunnot

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämpeneminen) välittömästi ...
Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)
Valmista pelin pelaajat lisäämällä kehon kehon lämpötilaa pienessä puolisessa pelissä, joka ...
Dynaaminen Soccer Warm UpDynaaminen Soccer Warm Up
Lämmitys dynaamisilla harjoituksilla, joita käytetään ennen harjoittelua tai pelejä. Lisää sisäistä elintä ...
Aktivointi (Mini)Aktivointi (Mini)
Lämpeneminen ja aktivointiharjoitus, jossa käytetään peruslaitteita esiharjoitteluun tai ennen peliä. Ensisijaisesti ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksoisvoimaharjoitukset ...
Aktivointi- / palautuspiiriAktivointi- / palautuspiiri
Palautuspiiri, jota voidaan käyttää osana regenerointiistuntoa. Toiminnot, jotka edistävät ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ-jalkapallopora, joka kehittää jalkapallon ketteryyttä. Kehitä reaktioaikaa, moottoreiden taitoja tasapainoon ...
Keskikenttä tukeva läpäisyKeskikenttä tukeva läpäisy
Tämä ohimennen ja keskikentän harjoitus sisältää kehittää pelin puolustusyksiköstä ...
Playing ulos takaisin Neutral Full selkäPlaying ulos takaisin Neutral Full selkä
Taustaharjoituksen toistaminen edistyksellisillä vaikeuksilla. Perustason tason rakentaminen ...
Playing ulos takaisin siirtymisen SSGPlaying ulos takaisin siirtymisen SSG
Kehitä taaksepäin pelaamista vyöhykkeillä, joiden siirto on integroitu harjoitukseen. Valmentajan muoto ja ...