
Monipuolinen lämmitys, jossa yhdistyvät dynaamiset venytys-, proprioception- ja duel-voimaharjoitukset. ...
26-04-2018 Hits: 18265 Warmup Porat
Darren Pitfield
Lue lisää 
Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämmitys) välittömästi sen jälkeen. Molemmat ovat erittäin tärkeitä korkean suorituskyvyn tuottamiseen ja ylläpitämiseen. Lämpenemisen ...
31-10-2011 Hits: 22067 Warmup Porat
Darren Pitfield
Lue lisää 
Valmistele pelaajat peliin lisäämällä kehon keskilämpötilaa pienessä puolella olevassa pelissä, jossa on tiimityöskentely ja yhdistelmäpeli. ...
02-10-2011 Hits: 21652 Warmup Porat
Darren Pitfield
Lue lisää 
Kehitä pelaajien ymmärrystä puolustuslinjan ja liikkumisen suhteen. Kehitä pelaajien ymmärrystä pallosta aiheutuvasta paineesta puolustuksen aikana ja siitä, miten pudota, kun paineita ei ole ...
16-07-2011 Hits: 18930 Warmup Porat
Darren Pitfield
Lue lisää 
Lämpenemisharjoitukset Pariisissa ja voidaan tehdä pienillä tai suurilla pelaajilla. Toimiin sisällytetty SAQ-toiminta. Tämä on loistava sosiaalinen ja mielenkiintoinen harjoitus pelaajille ...
04-04-2011 Hits: 21760 Warmup Porat
Ray Power
Lue lisää 
Lämmitystoiminto, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen osaamisen koulutuksen. Pelaajat pääsevät myös työskentelemään jalkapallon kanssa. ...
03-01-2011 Hits: 33207 Warmup Porat
Ray Power
Lue lisää