Finnish Finnish
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Finnish Finnish
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Shop Puma.com

Dynamic Warm-Up 2.0

tarkemmat tiedot
Parent Category: Harjoittele Lämmin ups
Kategoria: Warmup Porat

video

Istunto: ACT.01 (633)

Ikä: 10 + yrs Intensiteetti: matala
Aika: 10 min Asemat: Kaikki
Pelaajat: 1 + jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 24x10 yrd

Harjoittelutavoitteet

  1. Vähennä loukkaantumisvaaraa.
  2. Paranna suorituskykyä.
  3. Henkinen valmius.
  4. Oikeudenmukaisuus ja ketteryys.

Harjoittele lämpimästi

Dynamic Warm-Up 2.0

Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksintaisteluvoimat.

26-04-2018 Hits: 4951 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm-Up Theory

Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämmitys) välittömästi sen jälkeen. Molemmat ovat erittäin tärkeitä korkean suorituskyvyn tuottamiseen ja ylläpitämiseen. Lämpenemisen ...

31-10-2011 Hits: 14899 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)

Valmistele pelaajat peliin lisäämällä kehon kehon lämpötilaa pienessä puolisessa pelissä, joka yhdistää ryhmätyöskentelyn ja yhdistelmälipun. ...

02-10-2011 Hits: 14986 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Puolustava Line Warm Up (Käsipallo)

Kehitä pelaajien ymmärtämistä puolustuslinjan ja puolustuslinjan liikkeistä. Kehitä pelaajien ymmärtämistä paineesta palloa puolustettaessa ja pudotustaessa, kun paine ei ole ...

16-07-2011 Hits: 12784 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

1vs1 Warm-up (Agility)

Lämmittelytapahtumat parissa ja ne voidaan tehdä pienillä tai suurilla pelaajien määrällä. SAQ-toiminnot. Tämä on erinomainen sosiaalinen ja harjoittaa pelaajia ...

04-04-2011 Hits: 15209 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Warm Up Tekniset herätyskello

Lämmittelytapahtuma, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat saavat myös työtä jalkapallon kanssa. ...

03-01-2011 Hits: 25445 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Omat istunnot

+

Valittu luettelo: Suosikit

Ei suosikkeja vielä!

Jaa tämä