Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

RESURSSI 25 + EPL: N JA PRO-JÄRJESTELMILLE

FA, USSF, SFA

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Jalkapallovalmentaja

"Kehittämisohjelmat ja opetusharjoitukset
nykyaikaisen valmennusmenetelmän ja neurotieteen. "

Harjoitenäyte

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KOULUTUSASEMAT

Dynamic Warm-Up 2.0

Tyyppi: toiminnallinen
Ikä: 10
Intensiteetti (työmäärä): Matala
Pelaajat: 1

video

Istunto: ACT.01 (633)

Ikä: 10 + yrs Intensiteetti: matala
Aika: 10 min Asemat: Kaikki
Pelaajat: 1 + jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 24x10 yrd

Harjoittelutavoitteet

  1. Vähennä loukkaantumisvaaraa.
  2. Paranna suorituskykyä.
  3. Henkinen valmius.
  4. Oikeudenmukaisuus ja ketteryys.

Harjoittele lämpimästi

Dynamic Warm-Up 2.0

Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksintaisteluvoimat. ...

26-04-2018 Hits: 7664 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm-Up Theory

Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämmitys) välittömästi sen jälkeen. Molemmat ovat erittäin tärkeitä korkean suorituskyvyn tuottamiseen ja ylläpitämiseen. Lämpenemisen ...

31-10-2011 Hits: 16540 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)

Valmistele pelaajat peliin lisäämällä kehon kehon lämpötilaa pienessä puolisessa pelissä, joka yhdistää ryhmätyöskentelyn ja yhdistelmälipun. ...

02-10-2011 Hits: 16403 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Puolustava Line Warm Up (Käsipallo)

Kehitä pelaajien ymmärtämistä puolustuslinjan ja puolustuslinjan liikkeistä. Kehitä pelaajien ymmärtämistä paineesta palloa puolustettaessa ja pudotustaessa, kun paine ei ole ...

16-07-2011 Hits: 14123 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

1vs1 Warm-up (Agility)

Lämmittelytapahtumat parissa ja ne voidaan tehdä pienillä tai suurilla pelaajien määrällä. SAQ-toiminnot. Tämä on erinomainen sosiaalinen ja harjoittaa pelaajia ...

04-04-2011 Hits: 16647 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Warm Up Tekniset herätyskello

Lämmittelytapahtuma, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat saavat myös työtä jalkapallon kanssa. ...

03-01-2011 Hits: 27226 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Aiheeseen liittyvät istunnot

Warm Up Rutiininomainen 1Warm Up Rutiininomainen 1
Dynaaminen lämmittelytoiminta, mukaan lukien useita vammoja ja liikuntaharjoituksia, jotka ...
Warm Up Rutiininomainen 2Warm Up Rutiininomainen 2
Lämmittelypiiri, jota voidaan käyttää ennen pelin tai harjoituskertaa ydinlämmön ja ...
Warm Up Rutiininomainen 3Warm Up Rutiininomainen 3
Warm-up-rutiini, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua. Dynaamiset harjoitukset ovat ...
Warm Up Rutiininomainen 4Warm Up Rutiininomainen 4
Warm-up-rutiini, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua. Dynaamiset harjoitukset ovat ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Warm-up-rutiini, joka on perusedellytys joko esipelissä tai ennen harjoittelua. Dynaamiset harjoitukset ovat ...
Liverpool Heitä / Catch Warm UpLiverpool Heitä / Catch Warm Up
Lämminpuolinen pieni puolinen peli, jota käytetään Liverpoolissa, jossa on heittämistä ja tarttumista. {välilehti-istunto ...
Hallinta Verryttely (Sisältää GK)Hallinta Verryttely (Sisältää GK)
Lämmittely, mukaan lukien GK: t ja outfield-pelaajat. Dynamic warm-up, joka voidaan välissä ...
Kävely Jalkapallo WarmupKävely Jalkapallo Warmup
Warm-Up Routine, joka on perusedellytys joko esipelissä tai esikoulutustilanteissa ja sisältää otsikon ja ...
Warm Up Tekniset herätyskelloWarm Up Tekniset herätyskello
Lämmittelytapahtuma, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat saavat myös työskennellä ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Lämmittelytapahtumat parissa ja ne voidaan tehdä pienillä tai suurilla pelaajien määrällä. SAQ-aktiviteetit ...