Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Shop Puma.com

Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)

istunto

Istunto: WU.024

Ikä: 9-Adlt Intensiteetti: matala
Aika: 15 min Asemat: Kaikki
Pelaajat: 8 + jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 30x30 yrds

Harjoittelutavoitteet

  1. Valmistaudu pelaajia pelin nostamalla ruumiinlämpöä.
  2. Aktiivinen lämmetä venyy valmistelemaan lihaksia toimintaa.
  3. Kehittää ymmärrystä yhdistelmän pelata (Sisältää päällekkäisyyksiä ja 1-2 n).

Harjoittele lämpimästi

Dynamic Warm-Up 2.0

Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksintaisteluvoimat. ...

26-04-2018 Hits: 7535 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm-Up Theory

Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämmitys) välittömästi sen jälkeen. Molemmat ovat erittäin tärkeitä korkean suorituskyvyn tuottamiseen ja ylläpitämiseen. Lämpenemisen ...

31-10-2011 Hits: 16465 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)

Valmistele pelaajat peliin lisäämällä kehon kehon lämpötilaa pienessä puolisessa pelissä, joka yhdistää ryhmätyöskentelyn ja yhdistelmälipun. ...

02-10-2011 Hits: 16345 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Puolustava Line Warm Up (Käsipallo)

Kehitä pelaajien ymmärtämistä puolustuslinjan ja puolustuslinjan liikkeistä. Kehitä pelaajien ymmärtämistä paineesta palloa puolustettaessa ja pudotustaessa, kun paine ei ole ...

16-07-2011 Hits: 14059 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

1vs1 Warm-up (Agility)

Lämmittelytapahtumat parissa ja ne voidaan tehdä pienillä tai suurilla pelaajien määrällä. SAQ-toiminnot. Tämä on erinomainen sosiaalinen ja harjoittaa pelaajia ...

04-04-2011 Hits: 16579 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Warm Up Tekniset herätyskello

Lämmittelytapahtuma, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat saavat myös työtä jalkapallon kanssa. ...

03-01-2011 Hits: 27163 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Aiheeseen liittyvät istunnot

Liverpool Heitä / Catch Warm UpLiverpool Heitä / Catch Warm Up
Lämminpuolinen pieni puolinen peli, jota käytetään Liverpoolissa, jossa on heittämistä ja tarttumista. {välilehti-istunto ...
Hallinta Verryttely (Sisältää GK)Hallinta Verryttely (Sisältää GK)
Lämmittely, mukaan lukien GK: t ja outfield-pelaajat. Dynamic warm-up, joka voidaan välissä ...
Liverpool Nimike / Volley WarmupLiverpool Nimike / Volley Warmup
Lämmittelytoiminta pienessä sivussa, joka yhdistää otsikkotekniikan ja yhteistyön. {välilehti ...
Kävely Jalkapallo WarmupKävely Jalkapallo Warmup
Warm-Up Routine, joka on perusedellytys joko esipelissä tai esikoulutustilanteissa ja sisältää otsikon ja ...
Lämmittely Recovery CircuitLämmittely Recovery Circuit
Lämmittely- tai uudistustilaisuus dynaamisella toiminnalla, joka on rakennettu eri intensiteetteihin ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämpeneminen) välittömästi ...
Valmentaja Fullbacks päällekkäin tehokkaastiValmentaja Fullbacks päällekkäin tehokkaasti
Opi tekemään tehokas toteutus luoda tilaa / risti / ampua. Opi tunnistamaan oikea ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Lämmin-up rondo-toiminta, johon osallistuvat 11-pelaajat. Dynaaminen sijainti tekninen lämmitys ...
Aktivointi (Mini)Aktivointi (Mini)
Lämmittely- ja aktivointikoulutus peruslaitteiden avulla esikäyttäytymistä tai esipelaa varten. Ensisijaisesti ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksoisvoimaharjoitukset ...