Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Jalkapallokoneet
Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Kirjaudu
Rekisteröidy


Shop Puma.com

Warm Up Tekniset herätyskello

Lämmittelyharjoittelu, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat pääsevät työskentelemään myös jalkapallon kanssa.

Harjoittele lämpimästi

Dynamic Warm-Up 2.0

Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venytys, proprioception ja kaksintaisteluvoimaharjoitukset. ...

26-04-2018 Hits: 25299 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm-Up Theory

Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämmitys) välittömästi sen jälkeen. Molemmat ovat erittäin tärkeitä korkean suorituskyvyn tuottamiseen ja ylläpitämiseen. Lämpenemisen ...

31-10-2011 Hits: 25939 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)

Valmista pelaajia peliin nostamalla kehon lämpötilaa pienessä puoleisessa pelissä, joka sisältää ryhmätyön ja yhdistelmäpelin. ...

02-10-2011 Hits: 25051 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Puolustava Line Warm Up (Käsipallo)

Kehitä pelaajien ymmärrystä puolustuslinjan hyökkäyksistä ja liikkeistä. Kehitä pelaajien ymmärrystä pallopaineesta puolustuksessa ja kuinka pudota, kun painetta ei ole ...

16-07-2011 Hits: 21956 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

1vs1 Warm-up (Agility)

Lämmittelyharjoitukset parisissa ja ne voidaan tehdä pienistä tai suurista pelaajamääristä. SAQ-toiminta integroitu toimintaan. Tämä on erinomainen sosiaalinen ja kiinnostava harjoitus pelaajille ...

04-04-2011 Hits: 25156 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Warm Up Tekniset herätyskello

Lämmittelyharjoittelu, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat pääsevät työskentelemään myös jalkapallon kanssa. ...

03-01-2011 Hits: 36755 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Aiheeseen liittyvät istunnot

Dynaaminen Soccer Warm UpDynaaminen Soccer Warm Up
Lämmittely dynaamisilla harjoituksilla, joita käytetään ennen harjoittelua tai pelejä. Lisää sisäistä vartaloa ...
Aktivointi (Mini)Aktivointi (Mini)
Lämmittely- ja aktivointiharjoitus peruslaitteilla ennen harjoittelua tai ennen peliä. Ensisijaisesti ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksoisvoimaharjoitukset ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ-jalkapallopora, joka kehittää jalkapallon ketteryyttä. Kehitä reaktioaikaa, moottoreiden taitoja tasapainoon ...
Aktivointi- / palautuspiiriAktivointi- / palautuspiiri
Palautuspiiri, jota voidaan käyttää osana uusiutumisistuntoa. Toiminta, joka edistää ...
Keskikenttä tukeva läpäisyKeskikenttä tukeva läpäisy
Tämä ohimennen ja keskikentän harjoitus sisältää kehittää pelin puolustusyksiköstä ...
Playing ulos takaisin Neutral Full selkäPlaying ulos takaisin Neutral Full selkä
Selkäharjoituksen pelaaminen etenevin vaikeuksin. Säätiön tason toiminta rakentaa ...
Playing ulos takaisin siirtymisen SSGPlaying ulos takaisin siirtymisen SSG
Kehitä selkänojan pelaamista vyöhykkeellä, johon siirtyminen on rakennettu. Valmentajan muoto ja ...
4vs4 (+ 3) Siirtyminen Peli4vs4 (+ 3) Siirtyminen Peli
Siirtymäkauden rondo -harjoitus kehitti leikin eri näkökohtia samanaikaisesti. Pääasiassa hallussapito ...
Keskikenttä Rotations RondoKeskikenttä Rotations Rondo
Positiivinen toiminta kehittää pyörteitä ja keskikenttäpelaajien älykäs liike luoda ...