Haku - Tunnisteet
Haku - Sisältö
Shop Puma.com

Warm Up Tekniset herätyskello

Lämmittelytapahtuma, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat saavat myös työtä jalkapallon kanssa.

istunto

Istunto: WU.020

Ikä: 12-Adlt Intensiteetti: matala
Aika: 30 min Asemat: ALL
Pelaajat: 6 + jalkapallo valmennusporakenttä Alue: 30x30 yrds

Harjoittelutavoitteet

  1. Warm pelaajat ylös
  2. Kehittää pelaajien teknisiä taitoja.
  3. Kehittää pelaajien kunto ja ilmastointi

Harjoittele lämpimästi

Dynamic Warm-Up 2.0

Monipuolinen lämmittely, jossa yhdistyvät dynaaminen venyttely, proprioceptio ja kaksintaisteluvoimat.

26-04-2018 Hits: 4950 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Warm-Up Theory

Lämmittely tapahtuu ennen harjoittelua tai peliä ja jäähdytys (lämmitys) välittömästi sen jälkeen. Molemmat ovat erittäin tärkeitä korkean suorituskyvyn tuottamiseen ja ylläpitämiseen. Lämpenemisen ...

31-10-2011 Hits: 14898 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Päällekkäisyyksiä / 1-2 Warm-Up (Italia)

Valmistele pelaajat peliin lisäämällä kehon kehon lämpötilaa pienessä puolisessa pelissä, joka yhdistää ryhmätyöskentelyn ja yhdistelmälipun. ...

02-10-2011 Hits: 14986 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

Puolustava Line Warm Up (Käsipallo)

Kehitä pelaajien ymmärtämistä puolustuslinjan ja puolustuslinjan liikkeistä. Kehitä pelaajien ymmärtämistä paineesta palloa puolustettaessa ja pudotustaessa, kun paine ei ole ...

16-07-2011 Hits: 12784 Warmup Porat Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lue lisää

1vs1 Warm-up (Agility)

Lämmittelytapahtumat parissa ja ne voidaan tehdä pienillä tai suurilla pelaajien määrällä. SAQ-toiminnot. Tämä on erinomainen sosiaalinen ja harjoittaa pelaajia ...

04-04-2011 Hits: 15209 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Warm Up Tekniset herätyskello

Lämmittelytapahtuma, joka yhdistää SAQ: n ja teknisen taitokoulutuksen. Pelaajat saavat myös työtä jalkapallon kanssa. ...

03-01-2011 Hits: 25445 Warmup Porat RayPower - avatar Ray Power

Lue lisää

Jaa tämä